粉葛蠔豉瘦肉湯 用料: 豬瘦肉150克,粉葛200克,蠔豉20克。 做法 (1)豬瘦肉洗淨,切件。粉葛去皮洗淨,切厚片;院致用清水略浸,洗淨。 (2)把全部用料放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火提2小時,調味供用。 粉葛鯪魚湯 材料:鮮粉葛500克,鯪魚2條,瘦豬肉160克,赤小豆和扁豆60克,蜜棗4粒,陳皮1塊,姜3片,鹽少許 做法: 1、粉葛切成滾刀塊;蜜棗去核,陳皮泡軟;赤豆、扁豆用清水浸泡一夜;瘦肉洗淨切塊,鯪魚洗淨拭乾水。 2、燒熱2湯匙油,爆香薑片,放入鯪魚煎至雙面呈金黃色,盛入瓦煲內待用。 3、瓦煲注入適量清水,放入陳皮、蜜棗、赤小豆和扁豆大火煮沸,小火煲1小時。 4、放入粉葛、瘦肉和鯪魚拌勻,以大火煮沸改小火煲45分鐘,下鹽調味即可。 編輯詞條粉葛鯽魚湯 材料 鯽魚400克,粉葛500克,排骨250克,蜜棗三隻,果皮1/6個。 調料 色拉油、精鹽各少許。 做法 ①鯽魚去鱗,去內臟,洗淨,抹乾水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。 ②排骨放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。 ③粉葛去皮後洗淨切厚塊;果皮浸軟,颳去瓤洗淨。 ④把適量清水高火6分鐘至滾,放下魚、排骨、蜜棗、果皮、粉葛,中火40分鐘,下鹽調味即可。 編輯詞條粉葛豬爪湯 材料 新鮮豬爪兩隻,粉葛1000克,八爪魚乾50克,蠔豉30克,陳皮一塊。 調料 精鹽適量。 做法 ①豬爪燒淨餘毛,洗刮淨,斬件,放入滾水中煮10分鐘,取出過冷河。 ②粉葛撕去皮,洗淨橫切厚片。 ③八爪魚乾、蠔豉分別浸開,洗淨。 ④把適量清水高火6分鐘至滾,放入粉葛、八爪魚乾、陳皮,高火20分鐘,加入豬爪、蠔豉,中火20分鐘,下鹽調味即可。 粉葛赤小豆花生湯 主料 粉葛8兩(約320克),赤小豆4兩(約160克),花生2兩(約80克),紅棗1兩(約40克),陳皮1片,清水10湯碗。 配料 鹽適量。 做法 1、粉葛撕去外皮,洗淨切厚塊。 2、紅棗洗淨去核,陳皮浸軟,颳去果瓤,赤小豆、花生洗淨。 3、煮滾清水,放入全部材料,用大火煲半小時,改用文火煲1小時半,以鹽調味即成。 備註 赤小豆、花生水浸片刻,浮面者已壞,棄去不可用。
粉葛蠔豉瘦肉湯 用料: 豬瘦肉150克,粉葛200克,蠔豉20克。 做法 (1)豬瘦肉洗淨,切件。粉葛去皮洗淨,切厚片;院致用清水略浸,洗淨。 (2)把全部用料放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火提2小時,調味供用。 粉葛鯪魚湯 材料:鮮粉葛500克,鯪魚2條,瘦豬肉160克,赤小豆和扁豆60克,蜜棗4粒,陳皮1塊,姜3片,鹽少許 做法: 1、粉葛切成滾刀塊;蜜棗去核,陳皮泡軟;赤豆、扁豆用清水浸泡一夜;瘦肉洗淨切塊,鯪魚洗淨拭乾水。 2、燒熱2湯匙油,爆香薑片,放入鯪魚煎至雙面呈金黃色,盛入瓦煲內待用。 3、瓦煲注入適量清水,放入陳皮、蜜棗、赤小豆和扁豆大火煮沸,小火煲1小時。 4、放入粉葛、瘦肉和鯪魚拌勻,以大火煮沸改小火煲45分鐘,下鹽調味即可。 編輯詞條粉葛鯽魚湯 材料 鯽魚400克,粉葛500克,排骨250克,蜜棗三隻,果皮1/6個。 調料 色拉油、精鹽各少許。 做法 ①鯽魚去鱗,去內臟,洗淨,抹乾水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。 ②排骨放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。 ③粉葛去皮後洗淨切厚塊;果皮浸軟,颳去瓤洗淨。 ④把適量清水高火6分鐘至滾,放下魚、排骨、蜜棗、果皮、粉葛,中火40分鐘,下鹽調味即可。 編輯詞條粉葛豬爪湯 材料 新鮮豬爪兩隻,粉葛1000克,八爪魚乾50克,蠔豉30克,陳皮一塊。 調料 精鹽適量。 做法 ①豬爪燒淨餘毛,洗刮淨,斬件,放入滾水中煮10分鐘,取出過冷河。 ②粉葛撕去皮,洗淨橫切厚片。 ③八爪魚乾、蠔豉分別浸開,洗淨。 ④把適量清水高火6分鐘至滾,放入粉葛、八爪魚乾、陳皮,高火20分鐘,加入豬爪、蠔豉,中火20分鐘,下鹽調味即可。 粉葛赤小豆花生湯 主料 粉葛8兩(約320克),赤小豆4兩(約160克),花生2兩(約80克),紅棗1兩(約40克),陳皮1片,清水10湯碗。 配料 鹽適量。 做法 1、粉葛撕去外皮,洗淨切厚塊。 2、紅棗洗淨去核,陳皮浸軟,颳去果瓤,赤小豆、花生洗淨。 3、煮滾清水,放入全部材料,用大火煲半小時,改用文火煲1小時半,以鹽調味即成。 備註 赤小豆、花生水浸片刻,浮面者已壞,棄去不可用。