你知道嗎？偏頭痛是影響兒童的五大疾病之一，此外還有哮喘、過敏症、肥胖症和抑鬱症。不過隨著孩子成長髮育，其敏感度可能會降低。我們一起來看看如何緩解孩子頭痛不適：

孩子頭疼的原因

孩子頭痛原因有很多。通常是由於患上感冒或流感等疾病，但一些孩子在病毒消失後仍會持續數週的頭痛。孩子頭痛大多是偏頭痛或緊張型頭痛，任何一種都可以持續30分鐘到幾天。偏頭痛發生時，過度刺激的腦細胞會導致血管擴張，而覆蓋大腦的膜會發炎，進而引發頭部疼痛訊號。另一方面，緊張型頭痛與頸部或頭皮的肌肉收緊有關。

緩解方法

在醫生指導下服用藥物

建議在醫生指導下服用藥物，可以選擇布洛芬(在一般情況下已經證明比撲熱息痛更有效)，但不要給15歲以下的孩子服用阿司匹林，因為它會導致雷氏綜合症——一種影響肝臟和大腦的致命疾病。布洛芬要避免每週服用三次以上，因為過量使用頭痛藥會使疼痛更嚴重。

喝運動飲料

偏頭痛發生的部分原因是血管擴張和滲漏。有學者指出，運動飲料中的糖有助於鹽和水的吸收，而鹽能幫助保持血管內的水分。你也可以給孩子喝水或果汁，甚至給孩子一些可樂，這可能會有幫助，因為咖啡因會收縮血管。

午睡

在涼爽、黑暗、安靜的地方小睡。對於成人來說，午睡並不總是有幫助，但在孩子身上，午睡就像一種魔力。

其他

如果他不睡覺，用玩具、遊戲或書籍來分散注意力。

當頭痛頻繁和導致行動不便時，或者布洛芬不起作用時，及時就醫！