太極一章: 準備姿勢：左腳向B方向（下文中的英文字母均指演武線圖中的方向定位）橫跨一步，兩腳同肩寬，自然站立；兩手握拳屈臂置腹前，拳心向內；眼視前方。

1． 左轉身下截 2． 右上步衝拳 3． 後轉身下截 4． 左上步衝拳 5． 左弓部下截 6． 左弓部衝拳 7． 右轉身外格 8． 前進步衝拳 9． 後轉身內格 10． 右弓部衝拳 11． 右弓部下截 12． 右弓部衝拳 13． 左轉身上架 14． 右前踢衝拳 15． 後轉身上架 16． 左前踢衝拳 17． 左弓部下截 18． 右弓部衝拳 太極二章: 太極二章分為18個動作，在一個王字圖內打完 起勢 先打王字中第一橫 1.向左走步左手下格擋 2.弓步衝拳 3.向右走步右手下格擋 4.弓步衝拳 再打豎的第一部分 5.向左轉走步右手中格擋 6.走步左手中格擋 第二橫 7.向左走步左手下格擋 8.右腳高前踢右手向上衝拳 9.向右走步右手下格擋 10.左腳高前踢左手向上衝拳 豎的第二部分 11.向左轉走步左手上格擋 12.走步右手上格擋 第三橫 13.向後轉直至面朝第三橫的右邊並右手中格擋 14.原地向後轉至面朝第三橫的左邊左手中格擋 往回走：豎 15.轉至面朝出發點方向左手向下截 16.右腳高前踢右手衝拳 17.左腳高前踢左手衝拳 18.右腳高前踢右手衝拳 收勢