讓人想哭就哭，想笑就笑，有時很難做到。在很多時侯人是心不由己的，想哭不能哭，想笑不能笑，欲生不得，欲死不能，自己主宰不了自己。於是，只能戴個面具做人，該假哭時假哭，該假笑時假笑。想罵時偏說好，，想說好時偏說孬，偏偏黑白不分，是非顛倒。你若表裡如一，直來直去，實事求是，很多事非讓你辦砸不可……。這個世界太虛偽了，幾乎沒有實誠人生存的空間。你想哭時不能哭，反而要笑。你想笑時不能笑，反而要哭。只能弄虛作假，逢場作戲，

做到以假亂真，才能贏得一席屬於自己的小天地。

做一個實實在在的自己太難了。做一個表裡如一，想哭就哭，想笑就笑的自己更難。我們只有戴個面具做人……。

把Sunny灑在臉上，讓痛苦在心底暗藏。多想找個沒人的地方，讓我好好地痛哭一場……。

多少年的風雨霜雪，只有自已努力去扛。多少年的酸甜苦辣，只有自己慢慢品嚐……

人是情感性動物，我們的情感要比其他物種複雜很多，悲、歡、離、合，幾乎每種情感都貫穿於我們生活與工作中。

做到表裡如一，該哭的時候哭，該笑的時候笑，這種高階情感的情緒控制，並不是每個人都能做到。因為每個人心裡承受能力不同，每個人經歷不同，面對來自外界衝擊所作出的反應也不同。

職場中的我們，因為老闆的嚴厲斥責，大多數女生都會當場掉眼淚；生活中我們，因為棘手的問題難以解決，我們也會躊躇百轉；我們的任何一種情緒的表現，都是來外界相關因素的影響。

越是經歷豐富的人，越懂得如何控制自己的情緒，懂得如何掩蓋自己不良心情，因為，壞的情緒會讓別人遠離你，而好的情緒，會吸引很多人靠近你。高情商的人都懂得如何說話讓別人舒適，如何做事讓別人放心。所以，設身處地的為他人著想，成了我們現在每個人為人處事的規則。

可是，我們也需要別人為我們著想，也需要別人善意的對待。在社會上，如果自己沒有強大起來，這些對我們來說，可能有點難，但是，人心對人心，我們的善意大家都能看得到，我們的付出也一定會得到相應的回報。

行走在社會，做到內心表裡如一，需要的是內心堅定不變信念，不為外界所動的執著，更是對外界銳利的辨別。

淚水與笑容是屬於自己獨處時的情緒，好好善待她，因為我們要好好愛自己。

致敬每一個眼裡有淚仍在繼續奔跑的你！