回覆列表
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1 # 李坤明醫生談脊柱
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2 # 怪咖戀奇葩
會。
正骨是藉助外力暫時恢復生理曲線,駝背是由於長期的不良姿勢造成的,最重要的是改變習慣,讓身體對正確姿勢形成記憶。
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3 # 鍾文整脊康復
有沒有拍過片子呢?真正診斷意義上的駝背會出現明顯的胸曲及胸廓變形,脊旁軟組織鈣化粘連,關節活動受限。而年輕人中更多見的還是胸椎後突。
這張圖片發過好幾次了,大部分電腦依賴患者都是類似的姿勢,這種其實不能算駝背,只能算胸椎後突頸部前傾。這種情況多見於長期伏案工作時,採取含胸駝背的姿勢,引起脊柱生理曲度變形,胸曲加深,頸曲變直,頸肩部軟組織過於緊張,導致形成頭部不自覺向前伸的代償性體態。長期採取這類姿勢,容易誘發韌帶鈣化 生理曲度變形 椎間盤突出等症狀,如果伴有頸肩部疼痛不適或頭暈頭疼的情況,需要考慮是否有軟組織損傷或關節錯位引起椎動脈壓迫導致的供血不足,建議去脊柱科或者康復科就診檢查。像這類患者,如果有明顯的疼痛不適的表現,一般建議採取手法調整關節,減輕關節壓力,配合針灸 紅外 衝擊波鬆解這類治療,鬆解脊旁軟組織,改善供血。但體態改變無法完全依賴治療就能恢復正常,後期主要還是自己堅持鍛鍊恢復,透過功能鍛鍊拉伸軟組織,減輕關節壓力,恢復正常的生理曲度,可以練習飛燕 平板支撐 單槓懸吊,效果都不錯,但最重要的還是糾正日常的不良習慣,避免長期伏案或低頭太久,特別不能躺著看手機。
駝背多數是由於長期不良的生活和工作習慣造成的,透過治療好了,如果不糾正不良習慣,過不了多久就會恢復原形。駝背會導致胸腔變形,內臟器官移位,導致心、肺、胃、腸等內臟器官出現問題,早期多數表現為內臟器官的功能出現問題,日久就會導致內臟器官出現器質性改變,嚴重影響人體健康,甚至影響人的壽命。如果大家注意觀察就會發現:健康長壽的老人一般不駝背,而駝背的人大多數都有心、肺、胃腸等內臟疾病。防駝背非常重要。糾正不良習慣,多做仰頭挺胸動作和加強腰背肌肉力量鍛鍊才是治療駝背的最好辦法。