防妊娠紋潤膚油、潤膚霜、潤膚膏、乳液，甚至鐳射手術都不能有效去除妊娠紋，只能適當緩解和預防。 “妊娠紋霜”其實本質上只是保溼劑（潤膚劑），使用各種護膚品，一定要保證是在孕期和哺乳期使用是安全的，必須購買有保障的品牌產品。千萬不要使用“三五產品”，可能會傷害面板甚至傷害胎兒。 一般來說，可以推薦的妊娠紋霜有：嬌韻詩妊娠紋、十月天使妊娠紋修復液 、帕瑪氏可可脂妊娠紋按摩乳、維蕾德WELEDA0孕婦妊娠紋保養按摩油 、妙思樂Mustela媽咪妊娠紋霜、貝親Pigeon妊娠紋按摩霜。 孕媽媽想預防妊娠紋，切記在孕期控制體重，經常鍛鍊，經常按摩，有主緩解妊娠紋的增長。

長了妊娠紋怎麼辦？

對於已經長了妊娠紋的媽媽，要根除其實是很難的，但想讓妊娠紋變淡變小，還是有很多方法的。

1. 外用藥改善方法：

維 A 酸，能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現蛻皮和紅斑，而且孕期不可以使用。

另外，含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但是都不明顯。

2. 物理治療方法：

以前常見方法有：光子治療、射頻治療、超聲聚焦、點陣鐳射、微晶磨削，以及區域性注射富血小板血漿（PRP），

現在最前沿的ADT修復技術，我當時是在成都中研美科修得的，效果挺好。

這些正規的醫療美容治療手段，對已生成的妊娠紋都是確實有改善效果的。

但是效果也會因人而異，從已有的治療案例上看，患者對治療效果的滿意度也只能說一般。

總而言之，想要更好的預防妊娠紋，還是要從控制孕期體重增速著手。不要迷信所謂大牌的護膚品，而晚婚晚育等做法的實際作用可能比一些所謂的神藥效果更好。

就算真的長出了妊娠紋，媽媽們也不要絕望，妊娠紋會隨著時間的推移變淡變淺，也可以選擇目前的技術也來進行改善的。