宏觀上講，熱力學告訴我們，一個體系自發的是趨向於混亂無序狀態的。樓主的體系中，細胞內外有濃度差，這是一定程度上的有序狀態，所以體系就會有一個自發的想無序狀態的推動力，在此例子中表現為滲透壓。有推動力就有阻力，水分子透過細胞壁，必然產生一個壓力降，這個壓力降低的大小就是阻力。只有推動力大於阻力時才發生水分子的移動（宏觀上的有序運動，微觀上正方向和方向遷移同時存在，區別是速率大小的問題。這樣下去，內外濃度差逐漸減小，推動力跟著變小，直到推動力不足以克服阻力後達到平衡狀態。微觀上講，分子在做無規則運動。而細胞膜只允許水分子透過。由於細胞膜兩邊水分子的密度不一樣，換言之有溶質的那邊溶質分子稀釋了水分子。這樣水分子密度大的那邊單位時間就有更多的水分子想密度小的那邊運動，表現出來的就是樓主說的那樣了。說的符號化一些就是有個叫做化學勢的東西。物質總是自發的從化學勢高的地方向化學勢低的地方運動。謝謝指正，修改一下。細胞膜不僅僅細胞膜不僅僅只允許水分子透過，還允許它選擇的離子透過。在溶質是這類離子時，這些離子宏觀上是自發向水分子的反方向遷移的。原因和上面相同，區別是溶質濃度高的地方溶劑濃度就更低。

擴散的速度與通路的截面積成正比，與擴散的距離成反比，與濃度的差異成正比。對一個單位面積而言，我們可以寫成以下的式子：

單位面積的擴散速率＝擴散係數× (濃度的差異 除 擴散的距離)

舉個例子，人體中的肺、腎都是靠擴散現象來運作的器官。血液到靜脈時，其中溶解的氧的濃度變低了，二氧化碳的濃度變高了，肺中的呼吸作用就是使氧從高濃度向低濃度擴散，由肺中吸進來的新鮮空氣傳到血液中，也使二氧化碳從高濃度向低濃度擴散，由血液傳到肺裡的空氣中之後撥出去。

血液在人體中迴圈時也攜帶了許多廢棄物，如尿素等等，到達腎臟時這些廢棄物的濃度就相當高了，於是也由高濃度的一邊(血液)向低濃度的一邊(尿液)擴散，然後排洩掉。