配 料: 麵粉500克,麻油100克
操 作: ①麵粉加開水250克揉合揉透後,攤開冷卻,然後搓成長條,撳扁,擀成長方形薄皮坯子;
②在皮子上抹些麻油後捲起來,切成小坯子,再將小坯子撳扁,擀成圓餅待用;
還有一種
配 料: 1.麵粉、色拉油、雞蛋、鹽。
2.雜糧――玉米麵、黃豆麵、蕎麥麵等。
每次只取其中的一種。
3.蔬菜――胡蘿蔔、洋蔥、青南瓜、韭菜、包菜等。
每次只取其中的一種
操 作: 1.根據家人的口味和飯量,按麵粉二份、雜糧一份、蔬菜一份的比例選取,雞蛋是二口人吃放三個,三口人吃放四個的比例,少許鹽。將上述東西放入大湯碗中,充分攪拌成糊狀。
2.蔬菜洗淨切細絲,放入湯碗中拌勻。
3.平鍋內放油,待油熱後,放入調好的麵糊,攤平煎至微黃即可。
蔥油餅
配 料: 原料:
1、麵粉3杯、熱開水1/2杯、冷水約1杯、色拉油1小匙
2、蔥花1杯、鹽1小匙、香油1大匙、乾麵粉少許
3、煎油適量、辣椒醬適量
操 作: 1、材料A中的麵粉放在盆中,衝入熱開水用筷子攪拌,酌量加入冷水揉成團塊,再加入色拉油揉成光滑麵糰放置30分鐘使之鬆弛。
2、在面板上撒上少許乾麵粉,將麵糰擀成約0.5釐米厚的大面皮,在麵皮上撒上鹽,抹勻香油,再將蔥花鋪上,捲成筒狀,切成8塊,切口收緊揉圓。
3、將面球擀成餅放入平底鍋中,以少許油半煎半烙至香酥,即可蘸辣椒醬食用。
配 料: 麵粉500克,麻油100克
操 作: ①麵粉加開水250克揉合揉透後,攤開冷卻,然後搓成長條,撳扁,擀成長方形薄皮坯子;
②在皮子上抹些麻油後捲起來,切成小坯子,再將小坯子撳扁,擀成圓餅待用;
還有一種
配 料: 1.麵粉、色拉油、雞蛋、鹽。
2.雜糧――玉米麵、黃豆麵、蕎麥麵等。
每次只取其中的一種。
3.蔬菜――胡蘿蔔、洋蔥、青南瓜、韭菜、包菜等。
每次只取其中的一種
操 作: 1.根據家人的口味和飯量,按麵粉二份、雜糧一份、蔬菜一份的比例選取,雞蛋是二口人吃放三個,三口人吃放四個的比例,少許鹽。將上述東西放入大湯碗中,充分攪拌成糊狀。
2.蔬菜洗淨切細絲,放入湯碗中拌勻。
3.平鍋內放油,待油熱後,放入調好的麵糊,攤平煎至微黃即可。
蔥油餅
配 料: 原料:
1、麵粉3杯、熱開水1/2杯、冷水約1杯、色拉油1小匙
2、蔥花1杯、鹽1小匙、香油1大匙、乾麵粉少許
3、煎油適量、辣椒醬適量
操 作: 1、材料A中的麵粉放在盆中,衝入熱開水用筷子攪拌,酌量加入冷水揉成團塊,再加入色拉油揉成光滑麵糰放置30分鐘使之鬆弛。
2、在面板上撒上少許乾麵粉,將麵糰擀成約0.5釐米厚的大面皮,在麵皮上撒上鹽,抹勻香油,再將蔥花鋪上,捲成筒狀,切成8塊,切口收緊揉圓。
3、將面球擀成餅放入平底鍋中,以少許油半煎半烙至香酥,即可蘸辣椒醬食用。