喉嚨裡卡痰最難受了，想咳又咳不出，只要掌握好以下幾個要點，就可以輕鬆咳痰了。

第一：有痰時可以多喝水，有利於痰液的稀釋，能夠促進痰液的排出。如果痰黏，不易咳出，可以口服複方甘草合劑，能夠改善症狀。咳嗽時可以檢查血常規、血沉、C-反應蛋白及胸部X線，透過血象及影像分析。如果病毒引起的咳嗽，可以給予抗病毒藥物對症治療。如果是細菌感染引起的咳嗽，可以給予抗生素藥物對症治療，如青黴素類、頭孢菌素類、大環內酯類及喹諾酮類。亦可以口服中成藥，如急支糖漿、蜜煉川貝枇杷膏、強力枇杷露等止咳化痰類藥物。可以口服中藥治療，風燥感冒引起的咳嗽，可以用桑杏東加減，具有疏風潤燥、止咳化痰的功效。

第二：採用體位排痰的方法，這個時候可以讓自己採取青蛙趴的姿勢趴在床上，然後家人或者朋友幫忙拍背，輕輕地拍擊背部，使痰液變得容易咳出來，或者自己輕輕的咳嗽幾聲，痰液就容易出來了。另外，還可以服用一些祛痰藥，這個時候服用一些稀釋痰液的藥物，可以幫忙軟化、稀釋痰液，使痰液變得稀鬆並容易排出一些，比如可以服用一些氨溴特羅口服溶液，或者鹽酸氨溴索口服液（諮詢醫生後再使用）。這兩種藥物可以促進支氣管黏膜分泌漿液，減少黏液的分泌，從而可以使痰液變得稀鬆一些，變得容易咳出一些。另外，還可以用霧化吸入一些化痰類的藥物進行治療，也可以霧化吸入氨溴索。

第三：嗓子感覺有痰又咳不出來的時候,透過按摩的方法來緩解,按摩鼻、喉兩個部位。用曲折的拇指順著鼻骨兩邊、上下按摩44下.再將雙手掌放在喉骨的部位，雙手上下按摩六十六次,這樣遲早各做一次。堅持做一段時間,有痰咳不出來的症狀就會得到明顯改善。