1、找新鮮的蘋果一隻（兩隻也可），洗淨去皮去核，切成小塊。放入榨汁機榨出汁取出。在蘋果汁裡擠點新鮮檸檬汁，2勺蜂蜜（不喜歡蜂蜜的可用白糖代替，血糖高的人可換成木糖醇），再加入小半杯涼開水（純淨水），攪拌均勻就可以啦，因蘋果有大有小，具體每種原料和調料的量你要多試幾次才能把握哦~加油！ 附幾種混合飲品的製作食譜： 胡蘿蔔蘋果汁 胡蘿蔔50克，蘋果1個，檸檬2片，蜂蜜2勺，涼開水100克 製法：原料去皮洗靜切碎，榨汁，擠入檸檬汁，攪拌均勻。將果汁加入蜂蜜，涼開水調勻。 草莓果菜汁 草莓10個，捲心菜1／6個，胡蘿蔔1／3個，蘋果1／2個，白糖50克，涼開水100克 將胡蘿蔔洗淨，切碎，榨汁。將草莓，捲心菜，蘋果洗淨，切碎，榨汁。將果汁混合，加入糖，涼開水。 菠蘿汁 菠蘿200克，白糖50克，涼開水250克。 菠蘿去皮榨汁，加白糖，涼開水調勻（一） 1.甜玉米,用水煮熟,然後剝下玉米粒待用. 2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺. 3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機裡,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中可能會溢位),攪拌時間為6-8分鐘. 4.攪拌好後,倒入低密度過濾網過濾,用鐵勺推均. 5.將過濾好的玉米汁再次倒入攪拌機裡,這次加糖甜味自定,加點煉奶,這次攪拌時間為5分鐘. 6.將玉米汁倒入高密度過濾網中,再次用鐵勺推均.一般情況下,1.6斤的玉米粒可以做一紮左右的玉米汁. 7.玉米汁再次過濾好過倒入器皿中,放入微波爐加熱2分鐘. （二） 1、甜玉米粒一斤，洗乾淨後加水煮開，就像煮玉米糖水一樣，這一步很重要，因為直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒，就算過後煮開了味道還是不能去掉，這也是用生榨法做玉米汁的不足之處。 2、玉米粒一定要煮透，不要因為玉米可以生吃、快熟而把時間縮短。煮的時間不夠，榨出來的玉米汁會渣水分離的，喝起來就沒有那種濃稠的口感了。 3、煮好的玉米放涼後就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。我是三勺玉米四勺水榨的。 4、榨好後就可以直接飲用了。 所以說，最好喝的玉米汁是用熟榨法來做的，即先煮熟了玉米再榨，而不是榨了再煮，大家趕快試試吧！保準你喝了還想喝！！ （三） 生榨玉米 材料：甜玉米3-5個 做法：玉米洗乾淨，蒸熟，用小刀把玉米粒切下來。或掰下來。放攪拌機中（最好有隔渣功能的，這樣做出來的玉米汁才香滑。），加水攪拌，喜歡甜的可以加點糖。一杯金黃色的又香又滑的玉米汁就大功告成了。 功效：玉米性味甘，平。健脾祛溼，瀉熱，利尿，祛水腫。 （四） 甜玉米2根 水適量 甜玉米撥去外皮及玉米鬚，用刀從一端切至另一端，將甜玉米粒全部切下。 鍋中放入適量清水，將甜玉米粒放入，大火燒沸後轉小火煮制15分鐘。 將甜玉米粒及湯水離火後稍稍放涼。 以3：4的比例將甜玉米粒和湯水倒入攪拌機中，攪打成玉米汁。 最後倒出即可飲用，冷藏口感更佳。 （五）牛奶玉米汁 做法：玉米棒煮熟取籽（或直接用甜玉米粒煮熟），與牛奶一同放至果汁機打勻即可。喜歡細膩口感的可濾去玉米渣飲用。
1、找新鮮的蘋果一隻（兩隻也可），洗淨去皮去核，切成小塊。放入榨汁機榨出汁取出。在蘋果汁裡擠點新鮮檸檬汁，2勺蜂蜜（不喜歡蜂蜜的可用白糖代替，血糖高的人可換成木糖醇），再加入小半杯涼開水（純淨水），攪拌均勻就可以啦，因蘋果有大有小，具體每種原料和調料的量你要多試幾次才能把握哦~加油！ 附幾種混合飲品的製作食譜： 胡蘿蔔蘋果汁 胡蘿蔔50克，蘋果1個，檸檬2片，蜂蜜2勺，涼開水100克 製法：原料去皮洗靜切碎，榨汁，擠入檸檬汁，攪拌均勻。將果汁加入蜂蜜，涼開水調勻。 草莓果菜汁 草莓10個，捲心菜1／6個，胡蘿蔔1／3個，蘋果1／2個，白糖50克，涼開水100克 將胡蘿蔔洗淨，切碎，榨汁。將草莓，捲心菜，蘋果洗淨，切碎，榨汁。將果汁混合，加入糖，涼開水。 菠蘿汁 菠蘿200克，白糖50克，涼開水250克。 菠蘿去皮榨汁，加白糖，涼開水調勻（一） 1.甜玉米,用水煮熟,然後剝下玉米粒待用. 2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺. 3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機裡,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中可能會溢位),攪拌時間為6-8分鐘. 4.攪拌好後,倒入低密度過濾網過濾,用鐵勺推均. 5.將過濾好的玉米汁再次倒入攪拌機裡,這次加糖甜味自定,加點煉奶,這次攪拌時間為5分鐘. 6.將玉米汁倒入高密度過濾網中,再次用鐵勺推均.一般情況下,1.6斤的玉米粒可以做一紮左右的玉米汁. 7.玉米汁再次過濾好過倒入器皿中,放入微波爐加熱2分鐘. （二） 1、甜玉米粒一斤，洗乾淨後加水煮開，就像煮玉米糖水一樣，這一步很重要，因為直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒，就算過後煮開了味道還是不能去掉，這也是用生榨法做玉米汁的不足之處。 2、玉米粒一定要煮透，不要因為玉米可以生吃、快熟而把時間縮短。煮的時間不夠，榨出來的玉米汁會渣水分離的，喝起來就沒有那種濃稠的口感了。 3、煮好的玉米放涼後就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。我是三勺玉米四勺水榨的。 4、榨好後就可以直接飲用了。 所以說，最好喝的玉米汁是用熟榨法來做的，即先煮熟了玉米再榨，而不是榨了再煮，大家趕快試試吧！保準你喝了還想喝！！ （三） 生榨玉米 材料：甜玉米3-5個 做法：玉米洗乾淨，蒸熟，用小刀把玉米粒切下來。或掰下來。放攪拌機中（最好有隔渣功能的，這樣做出來的玉米汁才香滑。），加水攪拌，喜歡甜的可以加點糖。一杯金黃色的又香又滑的玉米汁就大功告成了。 功效：玉米性味甘，平。健脾祛溼，瀉熱，利尿，祛水腫。 （四） 甜玉米2根 水適量 甜玉米撥去外皮及玉米鬚，用刀從一端切至另一端，將甜玉米粒全部切下。 鍋中放入適量清水，將甜玉米粒放入，大火燒沸後轉小火煮制15分鐘。 將甜玉米粒及湯水離火後稍稍放涼。 以3：4的比例將甜玉米粒和湯水倒入攪拌機中，攪打成玉米汁。 最後倒出即可飲用，冷藏口感更佳。 （五）牛奶玉米汁 做法：玉米棒煮熟取籽（或直接用甜玉米粒煮熟），與牛奶一同放至果汁機打勻即可。喜歡細膩口感的可濾去玉米渣飲用。