胃脹氣打飽嗝比較常見，多種原因可能導致胃脹氣和打嗝，但最為常見的是功能性消化不良，主要是胃腸道功能發生紊亂引起的，而胃腸道本身沒有器質性病變，主要表現為消化不良，即上腹脹痛、上腹部燒灼感、餐後飽脹或者早飽，脹氣、打嗝、食慾減退、噁心嘔吐，發病比較緩慢，長年累月的持續發作或者反反覆覆的發作，嚴重影響患者的生活質量，有相當的一部分人還伴發頭痛、失眠、抑鬱、焦慮不安或者注意力沒有辦法集中。要診斷功能性消化不良，還需要排除胃腸道的器質性病變，如胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃食管反流，各種肝臟病變、服用阿司匹林類藥物引起的胃腸道反應、糖尿病等引起的胃腸道症狀，明確診斷需要進行徹底檢查直到找到病因(根據患者的表現有針對性的進行抽血化驗檢查和胃鏡檢查。)，尤其是40歲以上的患者。對於功能性消化不良的治療主要建立和養成良好的生活和飲食習慣，避免個人生活當中能夠誘發或者加重胃脹氣和打嗝的食物，如大豆等，儘量避免煙和酒，尤其是烈性酒，避免服用能夠導致胃黏膜受損的激素類藥物和阿司匹林類藥物。有明顯精神心理症狀的患者要積極給予心理治療，失眠焦慮的患者如果沒有禁忌可以考慮給予安定、阿普唑侖等藥物催眠抗焦慮治療，這些藥物不可以濫用。而對於藥物治療，沒有什麼特效藥，主要是給予對症治療:上腹部疼痛或者上腹部燒灼感的患者可以給予甲基咪呱或者奧美拉唑等藥物治療；而對於飽脹或者餐後早飽患者可以給予莫沙必利或者伊託必利等可以促進胃腸動力的藥物；另外如果合併幽門螺旋桿菌感染，可以考慮根除治療；當然，也可以配合中藥如六味安消等治療。

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首先胃部脹氣主要是由於各種因素導致的胃內滯留氣體過多所導致的，有胃部病變所導致的，也有一些飲食習慣所導致的，也有一些情緒影響所導致，由於這些因素導致胃內壓力升高導致出現胃脹及打嗝等症狀出現，而且一般大多數都是出現在餐前或是餐後。下邊小克為大家普及一下導致胃部脹氣的因素有哪些？該如何飲食？

1、首先是一些胃部疾病，主要是胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、腫瘤等疾病導致胃功能異常，使得胃排空延遲，導致胃內容物聚集過多對胃壁產生壓力，而且還會發酵產生大量的氣體，所以會導致出現胃脹、反酸、噁心、打嗝噯氣等症狀。2、飲食習慣所導致的，主要是由於無規律飲食，暴飲暴食的習慣，長期進食一些不容易消化的症狀（雞蛋、豆製品、肉類)，飲食習慣導致消化液分泌失調，而進食一些不易消化的食物，使得胃記憶體留時間過長導致發酵，所以會出現上腹部脹痛、食慾不振等症狀，還有就是一些神經刺激導致胃動力不足，使得胃內食物排除延遲。

因此導致胃脹的因素有很多，而且比較常見的就是胃動力不足，還有就是萎縮性胃炎導致的胃腺體萎縮，消化液分泌不足，所以飲食習慣首先要規律，三餐定時定量，進食一些溫熱軟容易消化的食物，還可以適當進食一些肉類及蔬菜水果，注意運動，但是對於胃部疾病所導致的需要進一步檢查治療。