頭髮乾枯，其根本原因是缺少蛋白質，體內氣血不足，外因護理不當缺水，尤其是冬天氣候乾燥，容易起靜電。

護理方法：要用木製梳子,要勤洗頭但也不要天天洗,洗髮時不要用力搓,要用弱鹼性護髮素或者發膜進行護理.儘量不要用吹風機,對都發傷害很大,但如果你是晚上洗頭,一定要等頭髮幹了再睡。

頭髮出油：是由於內分泌過旺，皮質分泌過多引起的。有的人會今天洗了頭髮，明天頭髮就會看起來油油的很是苦惱。

護理方法：1、飲食要清淡2、經常洗頭髮3、生活要有規律4、可用茶水洗頭（先用茶水→洗髮水→茶水）5、多吃水果

脫髮：多喝生水或含有豐富鐵質的食品，如瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜，還有含鐵豐富的水果。

護理方法：按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食指沿額角和頭部正中線做由前而後的捋按。

少白頭：這個病因也很複雜。平時應該多吃一些補益肝腎，滋潤五臟的食物，如黑米，枸杞等

藥食可以做仙人粥 ：何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

頭髮的燙染都對頭髮有很大的傷害，但是這是目前的一種趨勢——或拉直或燙或染，為了減小對身體及頭髮的傷害，建議不要同時做燙染或拉直染髮。

生活小偏方：1、洗完頭後加幾滴醋，可使頭髮順滑。

2、加點鹽可以緩解脫髮

3、用醋或者啤酒可以緩解頭皮屑。