偶爾有一次這樣的習慣，我覺得沒什麼關係吧，只要不是常常這樣，還是可以有的，在這亞歷山大的社會里，生活難免偶爾有點小不順心，喝點酒，解解愁，也沒什麼，或者每個人都有不同的發洩情緒的方式！這也沒什麼，凡事不要過量，過度即可！

煙與酒在於它們能讓人上癮。癮是什？就是病，一種使人生理上感到愉快最終成為嗜好而依賴的刺激，開始連心理也服從了這種生理需要，並且，協同幫助需要的動作，如買，劃火柴打火機和定時供應，成了習慣，這種習慣也就幫助了癮的啟發與鞏固，比如？，劃亮火柴就想到煙，見到杯子就想到酒。待到心理上得知菸酒的害處時，就形成了心理與生理的矛盾與鬥爭，由此產生了憂愁？

那l麼，就開始與菸酒斷緣，需要戒除菸酒〉。

說戒就戒，談何容易。它們給你上癮，形成習慣，以及形成社會的不良風氣，所謂煙塔橋酒帶路，正是走向辦事違法違規腐敗的先行工具。一旦有所認識，有些人便說，馬上不沾邊，雖不賭咒立誓，卻願受監督，一經發現就罰款等。不料戒了幾天，又沾上了且如飢似渴地變本加利越抽越來。越喝越多。象跑步一樣，跑急了要立即停步，是不可能的，需要一定過程，這之間需要的意志和毅力的考驗。

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近年來，由於社會文明的,法紀規定，及人們對社會需要文明和環境健:康道德的認識，抽菸嗜酒的風氣卻是少了，這主要是社會為主觀提供了環境條件，當然也和個人在剋制方面的毅力分不開的。

飯後一支菸，賽過活神仙。晚上一口酒，活到九十九。煙與酒是人們追求的物質享受，也與這兩句俗語有一定的關係。

吃煙的人，吞雲吐霧，好似天上的的神仙，但真得能過得像神仙嗎？看一下下面的資料：一口煙等於縮短兩分鐘的生命，這已是不爭的事實，慢慢算一算，一支香菸等於20口，一包香菸等於20支，假如某菸民有30年煙齡，按每天1包計算，他的壽命大約會縮短16年，這縮短的16年就會成仙了，沒有人間憂愁和煩惱了。對於活得滿地雞毛的人也許是一種解脫，但對於有錢花不了，有富享不上的人來說，也是一種無奈。無論怎樣，對自己的親人，朋友都是一種不負責任的傷害。儘早戒菸，有利於健康。

升學宴，慶師宴，婚嫁席，滿月席，喬遷喜，朋友聚，同學會等等都離不開酒，這說明酒與人們的生活息息相關，但飲少量酒是一種健康，有利於助興，喝得酩酊大醉卻是一種浪費，不值得提倡。另外，喝酒不駕車，駕車不喝酒也要成為一種習慣。

願每位友友們在既將到來的中秋團圓節，十月國慶節都有一個好的狀態，養成好的飲酒習慣。因為活著才是最有意義的，有愁有憂的活著才是一種享受，只有健康的活著才會無憂無慮，才能盡情享受一切。