上個星期日，終於，將老妹這個萬年宅，拖出家中，來了一場野外的踏青，這裡的風景很美，隨手拿著照相機咔擦幾聲，就是一副美到爆的傑作，突然，一個漂亮小姐姐，闖入了我的眼中，只見，她坐於水中，練著奇怪的動作，當時，覺的這種奇奇怪怪的動作還挺美的，後來，才知道，小姐姐練的原來是瑜伽。
↑青蛙趴，感受溪水劃過身體帶來的清涼之感，如果此時，是夏天，那麼，這將會是一場享受的過程，妹子趴在溪水中，雙膝彎曲，膝蓋向外，小腿向內，妹子上半身微微抬起，雙手支撐在溪水中。
↑側鴿式，運動一番之後，你會發現之前所有的疲憊都將會一掃而空，剩下的是那揮發不完的精力，妹子蹲坐在溪水中，一隻腿向後撤，小腿向上放於手肘位置，妹子雙手手肘彎曲放在後腦勺位置，雙手相觸碰。
↑神猴式，小溪邊最多的就是樹了，早上，這些樹木在光合作用下回茁壯成長，同時還能吸收我們撥出的二氧化碳，從而營造優質的環境，妹子雙腿呈現一字馬狀，雙手放於兩邊，頭微微向上仰起。
↑仰臥上抬腿，做了這麼多的瑜伽動作，也是時候該歇息一下了，下面就來這張瑜伽動作鎮樓吧！妹子首先俯臥在樹幹上，雙腿向上伸直，雙手抓住樹幹，後背用力向上抬起，頭頂抵住樹幹。
溪水中的瑜伽，其實練過一次，還是很舒服的，不過季節要選好，夏天就很不錯，溪水潑在身上涼涼的帶走了一絲暑氣。對於溪水的選擇也是要清澈見底的，溪水不能過於太深，以免發生意外。
上個星期日，終於，將老妹這個萬年宅，拖出家中，來了一場野外的踏青，這裡的風景很美，隨手拿著照相機咔擦幾聲，就是一副美到爆的傑作，突然，一個漂亮小姐姐，闖入了我的眼中，只見，她坐於水中，練著奇怪的動作，當時，覺的這種奇奇怪怪的動作還挺美的，後來，才知道，小姐姐練的原來是瑜伽。
↑青蛙趴，感受溪水劃過身體帶來的清涼之感，如果此時，是夏天，那麼，這將會是一場享受的過程，妹子趴在溪水中，雙膝彎曲，膝蓋向外，小腿向內，妹子上半身微微抬起，雙手支撐在溪水中。
↑側鴿式，運動一番之後，你會發現之前所有的疲憊都將會一掃而空，剩下的是那揮發不完的精力，妹子蹲坐在溪水中，一隻腿向後撤，小腿向上放於手肘位置，妹子雙手手肘彎曲放在後腦勺位置，雙手相觸碰。
↑神猴式，小溪邊最多的就是樹了，早上，這些樹木在光合作用下回茁壯成長，同時還能吸收我們撥出的二氧化碳，從而營造優質的環境，妹子雙腿呈現一字馬狀，雙手放於兩邊，頭微微向上仰起。
↑仰臥上抬腿，做了這麼多的瑜伽動作，也是時候該歇息一下了，下面就來這張瑜伽動作鎮樓吧！妹子首先俯臥在樹幹上，雙腿向上伸直，雙手抓住樹幹，後背用力向上抬起，頭頂抵住樹幹。
溪水中的瑜伽，其實練過一次，還是很舒服的，不過季節要選好，夏天就很不錯，溪水潑在身上涼涼的帶走了一絲暑氣。對於溪水的選擇也是要清澈見底的，溪水不能過於太深，以免發生意外。