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  • 1 # 使用者2006836042707

    一、小鍋炒莜麵

    原料 莜麵河撈200克,韭菜丁50克,酸菜20克。

    調料 醬油、蔥花各10克,蔥油5克,鹽2克。

    製作 鍋中放入蔥油,燒至三成熱時下入蔥花炒香,下入酸菜炒香,放入河撈、韭菜丁、醬油、鹽,炒勻即可。

    莜麵河撈 莜麥粉與沸水以1:1的比例和勻,揉成麵糰後切成指甲蓋大小的丁即可。

    二、莜麵蒸餃

    旺銷理由 這款莜麵蒸餃製作並不複雜,但銷量非常好,莜麵富有營養,再配上韭菜雞蛋的餡料,好吃又健康。

    原料 莜麥面、韭菜各500克,雞蛋液150克。

    調料 鹽、雞精各5克,芝麻油10克。

    製作 1.莜麥面加入沸水150克,揉成麵糰揉光後下10克/個的劑子,用手推成皮。2.韭菜切丁,雞蛋炒熟,剁碎,和韭菜拌勻,加入鹽、雞精、芝麻油拌勻即成餡料。3.每個莜麵皮中包入餡料25克,入蒸籠蒸熟即可。

    三、莜麵口口香

    原料 莜麥面500克,豆嘴丁30克,香菇、粉條丁各10克,火腿丁20克,炸豆腐丁15克。

    調料 色拉油25克,溼澱粉15克,蔥花、蒜片、東古一品鮮醬油各10克,老抽5克,雞粉5克,鹽3克。

    製作 1.將莜麥面加入沸水150克,揉成麵糰揉光後下10克/個的劑子,用手推成皮,捲起成卷。2.蒸籠內刷色拉油5克,將莜麵卷整齊碼入,放入蒸箱蒸制4分鐘取出。3.將豆嘴、香菇、粉條丁分別焯水至熟;鍋內放入色拉油20克,燒至五成熱時下入蔥花、蒜片炒香,下入豆嘴、香菇、粉條、火腿、炸豆腐丁,炒香後加入清水50克,煮沸後加入東古一品鮮醬油、老抽、雞粉、鹽,加入溼澱粉勾芡,出鍋澆在蒸熟的莜麵捲上即可。

    四、番茄土豆莜麵魚

    旺銷理由 我將番茄汁與莜麵魚搭配在一起,不但口味出眾,而且營養豐富,符合人們的養生就餐理念

    原料 莜麵魚300克,土豆條50克,西紅柿丁100克。

    調料 蔥段、蒜片各10克,色拉油20克,番茄醬15克,骨湯200克,雞汁7克,鹽5克。

    製作 1.將莜麵魚入蒸籠蒸制10分鐘至熟,取出;土豆條入沸水煮熟。2.鍋中放入色拉油,燒至五成熱時,下入蔥段、蒜片炒香,放入番茄醬、西紅柿丁、土豆條,炒勻後放入骨湯200克,煮沸後放入蒸熟的莜麵魚,放入鹽、雞汁拌勻即可。

    莜麵魚 莜麥面500克加入沸水150克,拌勻後揉成麵糰,揉光後下10克/個的劑子,用手搓成面魚即可。

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