要想扔的遠,力量，協調，平衡交叉步，及轉腰甩壁用力撥指是最重要的……首先力量是本身的，下來就是自己注意協呼叫力配合就好了，注意用交叉步是比較主的……這個做好了，你扔的遠度就有一定保障了，呵呵……甩臂用力要有一個過渡，先大拉臂（展臂）用交叉步過渡到投擲線，快速轉腰甩臂用力撥指（一般情況下，撥指這一動作非職業的運動員不是很容易會體會到）這樣只要你做好了一切準備壘球相信扔的也差不多遠了，這樣你已經完成了百分之60，仍壘球的拋物線角度也是大為重要的，一般以45度左右為適宜……這樣只要你仍的夠高，球就能跑得更遠……呵呵，只要做好了一上動作，壘球要是仍的還不夠遠……鄙人也是在無能為力了，注意要保護好肩大臂小臂，該比賽的前一天不要大負荷鍛鍊，保護好身體保留實力比賽發揮，切忌賽前過度鍛鍊損傷，損己誤比賽，往自己運動一定適度……

要想扔的遠,力量，協調，平衡交叉步，及轉腰甩壁用力撥指是最重要的。首先力量是本身的，下來就是自己注意協呼叫力配合就好了，注意用交叉步是比較主的這個做好了，你扔的遠度就有一定保障了。甩臂用力要有一個過渡，先大拉臂（展臂）用交叉步過渡到投擲線，快速轉腰甩臂用力撥指（一般情況下，撥指這一動作非職業的運動員不是很容易會體會到）。這樣只要你做好了一切準備壘球相信扔的也差不多遠了，這樣你已經完成了百分之60，仍壘球的拋物線角度也是大為重要的，一般以45度左右為適宜。這樣只要你仍的夠高，球就能跑得更遠。要做好了一上動作，注意要保護好肩大臂小臂，該比賽的前一天不要大負荷鍛鍊，保護好身體保留實力比賽發揮，切忌賽前過度鍛鍊損傷，損己誤比賽，往自己運動一定適度。