這個問題.首先要搞清楚牙齒為什麼會變黃
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牙齒變黃有先天和後天兩類原因。先天因素主要有四環素牙，氟牙症和缺少營養等。
最多見的是四環素牙。在中國六七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物。過量使用這類藥物會在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，服用四環素並不會即刻使牙齒變黃，而是在牙齒鈣化時期服用過量四環素而導致四環素牙，就恆牙來說，7歲前服用了過量藥物，7歲換牙後才表現出黃牙。
另一類常引起牙齒變黃的就是氟牙症。氟牙症是在牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，氟主要是透過飲水攝入。天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症。
另外，在小兒牙齒髮育鈣化期患較重的全身疾病，病程比較長影響了全身營養代謝功能，也影響了牙齒釉質發育不全和鈣化不良，它的特點是表現釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，患牙常左右對稱。但出現牙齒鈣化不良後再補鈣、維生素D已沒意義。
牙齒變黃的後天因素也很多，比如吸菸、飲濃茶、喝咖啡，食用某些中藥等，當然，這些隻影響了牙齒的表面染色，比較容易清除。
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刷牙基本上只能清除餐後的食物碎渣, 不讓它們在口中發酵變酸,腐蝕牙齒, 但無法做到對黑牙或黃牙的潔白效果. 而且一般來說,牙膏不可能做到許多廣告所說的那樣這潔白那修復, 這些功能是不可能的, 因為它只是簡單的化學物品.
黑牙/黃牙經過洗牙,確實可以變白,但是代價是牙刷的鈣質保護層受損, 會加劇牙齒的損傷變黑,從健康角度來說, 洗牙後的牙好看,但還不如黑黃牙健康.
以前人們就發現,常吃甘蔗的人,牙齒非常白.原因是甘蔗的粗纖維可以磨擦牙齒, 它的去黑原理同洗牙是一樣的, 但是不同於洗牙的簡單的機械磨擦力的是,吃甘蔗的時候, 它的纖維是以一種柔情的力量來磨擦,在磨擦的過程裡,力度由個人的嚼力控制,是合適的. 同時,牙齒在咬食物的過程中, 神經系數會自動分泌出對牙及牙床起保護作用的物質, 也能確保牙齒的安全. 所以對於黑牙來說, 吃甘蔗是潔白牙齒的一個可選途徑, 不足之處是時間較久才能見效.
另一個同食物有關的辦法是, 多吃粗糧,特別是玉米.
多攝入維生素多的植物也有益於牙肯的潔白. 菜葉不要煮爛,在確保清潔的情況下,儘量生吃.
從生物角度來說, 素食動物的牙普通好過肉食動物的牙,吃生食的動物的牙好過吃加工過的動物的牙, 這就要更深入探討了,在此不再敘述, 總之吃生的植物葉或纖維對牙齒及胃是非常有好處的.
除了洗牙,不會有快捷的方法讓牙齒變白的.
如果不是很急,就多吃甘蔗吧,要有耐心.
這個問題.首先要搞清楚牙齒為什麼會變黃
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牙齒變黃有先天和後天兩類原因。先天因素主要有四環素牙，氟牙症和缺少營養等。
最多見的是四環素牙。在中國六七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物。過量使用這類藥物會在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，服用四環素並不會即刻使牙齒變黃，而是在牙齒鈣化時期服用過量四環素而導致四環素牙，就恆牙來說，7歲前服用了過量藥物，7歲換牙後才表現出黃牙。
另一類常引起牙齒變黃的就是氟牙症。氟牙症是在牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，氟主要是透過飲水攝入。天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症。
另外，在小兒牙齒髮育鈣化期患較重的全身疾病，病程比較長影響了全身營養代謝功能，也影響了牙齒釉質發育不全和鈣化不良，它的特點是表現釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，患牙常左右對稱。但出現牙齒鈣化不良後再補鈣、維生素D已沒意義。
牙齒變黃的後天因素也很多，比如吸菸、飲濃茶、喝咖啡，食用某些中藥等，當然，這些隻影響了牙齒的表面染色，比較容易清除。
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刷牙基本上只能清除餐後的食物碎渣, 不讓它們在口中發酵變酸,腐蝕牙齒, 但無法做到對黑牙或黃牙的潔白效果. 而且一般來說,牙膏不可能做到許多廣告所說的那樣這潔白那修復, 這些功能是不可能的, 因為它只是簡單的化學物品.
黑牙/黃牙經過洗牙,確實可以變白,但是代價是牙刷的鈣質保護層受損, 會加劇牙齒的損傷變黑,從健康角度來說, 洗牙後的牙好看,但還不如黑黃牙健康.
以前人們就發現,常吃甘蔗的人,牙齒非常白.原因是甘蔗的粗纖維可以磨擦牙齒, 它的去黑原理同洗牙是一樣的, 但是不同於洗牙的簡單的機械磨擦力的是,吃甘蔗的時候, 它的纖維是以一種柔情的力量來磨擦,在磨擦的過程裡,力度由個人的嚼力控制,是合適的. 同時,牙齒在咬食物的過程中, 神經系數會自動分泌出對牙及牙床起保護作用的物質, 也能確保牙齒的安全. 所以對於黑牙來說, 吃甘蔗是潔白牙齒的一個可選途徑, 不足之處是時間較久才能見效.
另一個同食物有關的辦法是, 多吃粗糧,特別是玉米.
多攝入維生素多的植物也有益於牙肯的潔白. 菜葉不要煮爛,在確保清潔的情況下,儘量生吃.
從生物角度來說, 素食動物的牙普通好過肉食動物的牙,吃生食的動物的牙好過吃加工過的動物的牙, 這就要更深入探討了,在此不再敘述, 總之吃生的植物葉或纖維對牙齒及胃是非常有好處的.
除了洗牙,不會有快捷的方法讓牙齒變白的.
如果不是很急,就多吃甘蔗吧,要有耐心.