頭皮上長痘的解決方法：

　　1、消毒消炎護理痘痘

　　對於已經在頭皮上痘痘的愛發人士來說，請儘快到專業的面板科諮詢專業的醫生，並且根據醫囑定時使用消炎消毒的洗髮水，亦或是消毒消炎藥膏，對已經生長痘痘的頭皮進行最基礎的護理，直至痘痘自然消失為此，此間禁止用手去直接抓破痘痘，以致傷口發炎。

　　2、每日正確洗髮護髮

　　頭皮容易長痘痘的，一般皆為油性發質，這類髮質一定要注意日常的清潔工作，建議過於油性的髮質可每日清洗一次，可使用具有去油效果，並且較為清爽的洗髮露，並且在日常清洗時，可以在洗髮的溫水中加入適當的食醋，這樣有助於頭皮恢復油脂平衡狀態。

　　3、注意接觸物品衛生

　　當發現頭皮長痘痘之時，其很大部分與日常的接觸物品清潔度不夠有著很大關係，為此日常應當注意個人衛生，特別是和頭皮頭髮直接接觸的毛巾、帽子、髮卡...物品的衛生情況，應當時常清洗，保證接觸物品的衛生，防止發生感染頭皮的情況。

　　4、拒絕長期染髮燙髮

　　染髮燙髮不可取，特別是在頭皮已經滋生痘痘的情況下，建議不要染髮燙髮，以免染髮燙髮的化學藥劑，透過創傷口滲入頭皮肌膚，造成頭皮過敏發炎等不良症狀，如遇上由於工作性質必須染髮的朋友，建議使用純天然的染髮燙髮劑，並且保持染髮燙髮劑於頭髮的距離在1釐米以上。

　　5、注意飲食保證睡眠

　　對於存在頭皮長痘痘困擾的愛發人士，建議日常注意個人飲食調節，多食清淡，多食蔬果，少時垃圾食品、高熱量食物、油膩油炸食物...並且少食用刺激性食物和藥物。日常還應當注意個人的休息時間，保證充實的睡眠，這樣才有利於身體將多餘的垃圾廢物、激素等排出體外。