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  • 1 # 你永遠追不上的巨人

    只要是從正規渠道購買的,食品油凝結的現象大部分是正常的,並不影響食用。是不是好油跟此現象無關。冬季來臨,食用油不同程度地出現了結晶現象:有的全部凍結了;有的出現絮狀物;還有的出現了一些顆粒。食用油之所以會結晶,與食用油的熱熔效能不同有關。簡單來說,根據食用油種類和成分的不同,每種成品油的熔點都是不一樣的。如果某種食用油的熔點相對較高,那麼在冬季很容易會出現低於熔點溫度的環境,在此環境下,食用油就會出現結晶。當溫度低於凝固點時,油品就會出現結晶、凝固,呈現絮狀物、小顆粒、“沉澱”或全部凍結等現象。但凍結絲毫不會影響其口感和品質,只需將它放在溫暖的室內,就會恢復到原來的清澈狀態。鑑別食用油好壞技巧不管選擇何種食用油,選擇質量及格的產品都是健康飲食的前提。北京大學第三醫院營養科副主任醫師李百花在此前採訪中表示,可從色澤、氣味和透明度三個方面鑑別食用油的質量。

    1、色澤:一般高品位油色淺,低品位油色深(香油除外)。豆油一般為淡黃色,菜籽油為黃中帶點綠或金黃色,花生油為淡黃色或淺橙色,棉籽油為淡黃色。

    2、氣味:不同品種的油有其獨特的氣味。用手指沾一點油,抹在手掌心,搓後聞其氣味,品質好的油,應視品種的不同具有各自的油味,不應有其他的異味。

    3、透明度:一般高品位油透明度好、無渾濁。好的植物油,經靜置24小時後,應該是清晰透明、不混濁、無沉澱、無懸浮物。花生油在冬天低溫時會凝固成不透明狀,這是正常的現象。若有分層則很可能是摻假的混雜油。如果植物油透明度差、黏度變大、有氣泡,常是變質的象徵。擴充套件資料:1、花生油:多不飽和脂肪酸有30%左右,單不飽和脂肪酸也比較高,有近48%。這種最多人選用的食用油各方面都中規中矩,由於耐熱性好,也可用作油炸。2、玉米油:多不飽和脂肪酸可以高達近60%,但也因此不太耐熱,最好少用來做油炸、煎炸等高溫烹調的食物。3、茶籽油:單不飽和脂肪酸含量非常高,高達60%以上,且耐熱性好,可用於煎炸食物。

    4、橄欖油:含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,還兼有保護心血管和防癌的功效。但橄欖油不耐高溫,不適合高溫烹煮,可以用來做沙拉醬或點綴食物。

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