我身邊有兩個案例。

第一個是長沙師範學院的一位教授，每天堅持跑步十公里，不畏嚴寒酷暑，出差還是加班，截止到昨天為止，已經堅持了913天，我查閱了他所有的記錄，資料真實不假。甚至他去美國出差的時候，也是正常完成了計劃。

第二個是身邊一個姐姐，從我認識她的時候，她就堅持每天動手做營養早餐，從最開始要半個小時到現在的5分鐘搞定早餐，簡直是神一般的存在。

以上的案例，是“每天”哦！每天跑步每天吃早餐，其實凡事前面加上每天之後，就不那麼容易了！以上兩位朋友現在的生活狀態都是非常的精神有活力！

馬化騰就是個很自律的人，不和娛樂界明星走太近，沒有什麼八卦新聞。

馬化騰就比較專一，整天就想怎麼忽悠小學生的紅包錢，怎麼去打競爭對手，公德雖受人質疑，可私德還不錯。

全世界的窮人都仇富，都恨有錢人麻木不仁，公德上發不了聲，私德就會抓住不放打擊富人。

劉強東就是個典型的受害者，得到了太多別人想要卻得不到的東西，比如美女，財富，聲望等等。

可是當他私德不行時，就會有成千上萬的人指責他，有無數的人落井下石，恨不得將他踩在地上，再踩上兩腳。

所以在中國，私德很重要，那是維持這個社會公平的基石。