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  • 1 # 使用者5904689530006

    乾貨,親測有效

    我以前也是經常暈車,在車上看過別人用很多種方法:吃暈車藥,貼暈車貼,服用葡萄糖,吃辣條,聞柚子或者橙子的香味……

    以上的方法我只試過出發前喝葡萄糖,但是我不太喜歡喝葡萄糖,所以只在我媽的勸告下喝過一次。其它醫學方法我都沒試過,只看過車上別人試過,我看到的他們結果還是暈車。(你們有興趣可以試一下)

    補充一下我的暈車表現: 不會頭疼,只會想吐,比較嗜睡

    說一個噁心點的,我不是直接吐,我是嘴裡有很多痰,不能開口說話的那種,直接嚥下去我一般就要吐了

    我吃東西和喝飲料主要是為了化解痰,然後我就不會不舒服了

    還有就是我覺得大家在坐車前一天最好是睡眠充足的,別玩手機玩到太晚

    我覺得熬夜會讓心情低落,本來就怕暈車,然後再心理暗示一下,暈車機率就更大了

    貼幾個我自己覺得很實用的方法,可能僅僅對我個人有效。

    出發前

    ①有人習慣空腹有人習慣吃飽點,這個根據自己體質來選擇,沒有統一的做法(我個人習慣吃飯,不吃太撐)

    不要覺得不吃就會降低吐的機率哦,有時候不吃胃反而難受,然後一暈車就更難受了

    ②建議不要吃得太油膩或者太辣,儘量口味淡一點,不要吃大蔥之類味道重的東西

    行車中

    ①吃糖

    建議不要吃口香糖等清新口氣(薄荷味會讓人不舒服)的糖,泡泡糖,薄荷口味的牛奶口味(太濃太膩)的糖,巧克力(太膩)等

    建議吃軟糖,橡皮糖,普通硬糖(有那種小顆的彩紙包裝的硬糖,也很便宜很耐吃)等等,建議口味是酸酸甜甜(偏甜)的

    甜會讓人心情變好,再就是吃糖可以讓嘴巴更舒服,水果口味的糖的香氣也可以化解車上一些難聞的氣味

    (不喜歡吃糖的朋友當我沒說哦)

    ②飲料

    建議不要喝白開水(我一上車就覺得白開水的味道讓我想吐),碳酸飲料(過於刺激),咖啡(影響車上睡眠)等,紅牛等功能飲料(可能讓你睡不著)或者酸奶(有點粘稠)也不太建議

    建議喝紅茶(我說的是街上的冰紅茶那種,不要買冰的),綠茶等茶類飲料(街上賣的瓶裝綠茶),建議果汁(喜歡啥口味就買啥,不要太甜或太酸)等

    建議不要聽太吵鬧的歌,不然會腦子疼(有的人暈車頭痛)

    建議有歌詞但是比較輕柔的歌

    我個人不喜歡純音樂

    能睡著就睡著

    睡不著的時候重複前兩種做法

    ④不要玩手機,不要看影片,不要看書等等

    關於玩手機我個人影響是很大的,具體原因不清楚,反正盯一會兒手機我就要暈車了

    我就是這樣熬過來的,希望有效

    吃的補充一個!蜜餞!最好是不帶核的!因為車上吃帶核的很不方便呀,想吃帶核的請自備垃圾袋呀

    再補充一下!

    暈車很大程度上和你心理暗示有關,如果你還沒上車就覺得自己呆會兒要暈車那就不太好啦!

    儘量,儘量,儘量保持好心情,轉移自己的注意力。想想一些平時自己沒想清楚的事情,或者回憶回憶以前的事情,或者憧憬一下目的地(比如回家啊旅行啊等等)

    其實平時坐車坐得多一點的話,很快就不暈車啦(除非司機開車太猛哦)

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