猝死的急救方法分五步猝死的急救方法，準確來說，分為以下五步。第一步：擺正病人發現有人猝死後，有些人會去搖晃病人，“企圖”讓病人恢復意識。其實不然，這是一種錯誤的做法。如果發現有人猝死後，一定不要去擺動和搖晃病人，正確的做法是讓病人就地躺下來。第二步：進行檢查病人就地躺下來後，可以開始對病人做一個簡單的檢查。大家可以先檢查病人是否還有呼吸和心跳。如果病人已經沒有了心跳，此時就需要進行心肺復甦工作，先讓病人仰臥起來，然後就地取一塊硬板墊在病人的背部，讓病人仰臥在這塊硬板上。第三步：暢通氣道暢通氣道是猝死急救工序中，最為重要的一個環節，也是心肺復甦能否成功的關鍵。操作步驟如下，先鬆開病人的頸口還有褲帶等部位，然後在清理病人口鼻中的異物。值得注意的是，不要忽略口腔的檢查，如果病人口腔中存在異物，如假牙等，也要及時清理。清理完這些異物，便可將病人的頭往後仰，保持氣道的通暢。第四步：按壓胸廓如果病人的心跳已經停止了，那麼此時就需要馬上按壓病人的胸骨下段，這個按壓要求有一定的力道，同時儘可能保持每分鐘一百次的頻率。在按壓的過程中，大家要保證胸骨按下去有三到五公分，按壓者要順著自己肩膀的力量下沉，以便保證這是透過自身的重量來實施按壓，按壓能呈現出更好的效果。第五步：人工呼吸如果病人已經沒有了呼吸，此時就需要進行人工呼吸。急救者可先用自己的手捏緊病人的鼻孔，然後自己深深吸氣，再將自己的嘴巴和病人的嘴巴密合，這要注意做到不外露其他。隨後往病人的嘴巴內用力吹氣，吹完氣再鬆開病人的嘴巴和鼻子，讓病人的胸廓自然恢復。