坐月子期間是可以洗澡刷牙洗頭的，但是前提得是做好保暖措施，不要讓自己著涼受風。

尤其是在夏季坐月子的時候，更應該注意：

很多人都認為，夏天天熱不容易受涼？錯。

我小姨就是夏天坐月子，她當時覺得夏天坐月子就是不要碰涼水，出了月子就可以了。結果她坐完月子也是30天，他就開始自己用涼水洗尿布。到了40多歲，她的手指關節開始變形，而且一到陰天下雨都會疼的不得了。

我舅媽生表姐時，注意沒有早碰涼水，堅持到了快兩個月才碰，但是她坐月子時夏天穿的拖鞋沒有包住腳後跟，也沒穿薄棉襪，年紀大了，腳後跟也是容易疼，還沒得治。

產婦夏天坐月子的時候，一不要過度包裹，容焐得太熱中暑。但是要注意不要露著膝關節、踝關節、腳後跟等。而且涼水等，不要出月子就碰，最好能堅持兩個月。

當然，坐月子並不一定要忍受高溫！

現在都有空調，可以科學利用。

但是不要在產婦和嬰兒的室內直接吹空調，可以將臨屋空調調成不低於26°，除溼，開啟坐月子的房間，將舒適的空氣串過去。

這樣就可以保證產婦在舒適的環境下不受涼，同時還可以保證新生兒不用忍受高溫，更容易護理。

產婦要到空調屋去，最好把空調關掉。坐月子的房間保證，經常通風透氣，通風透氣的時候，請產婦和新生兒到別的房間等待。