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  • 1 # 使用者5432216040413

    本人高二,感覺失眠改變了我,改變了我的性格。

    現在處於在家休息的狀態,我是住校的,在學校睡不好,一回到家裡就特好睡,我已經有好幾個月睡不著了,早一點就一二點能睡著,晚了就三四點才能睡著,一開始是偶爾睡不著,後來每晚上都害怕睡不著會怎樣什麼的,生物鐘完全被打亂了,睡不著白天還要上課,就頭疼難在,久而久之對學校有了一種懼怕感。

    不想睡,不敢睡,不想學,我整天在想這些,怎麼辦?我內心極度恐慌,極度孤獨,要崩潰了怎麼辦,有過幾次睡不著直接想起來跳樓,吃安眠藥自殺什麼的,一個人在廁所裡哭,後來被室友“保護”了。

    感覺睡不著的時候心跳特別快,就要猝死了。

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    我深知失眠給我帶來了什麼,有時候我控制不住自己的情緒,很正常,就像我在知乎上看到的那樣“那時候你會每天都不開心,而身邊的人卻不以為然,”我覺得說得很好,感謝陪在我身邊的人,感謝你們的關懷,但是我內心的痛苦,不失眠過的人不懂。

    我知道失眠的根源,源於自己脆弱敏感的心,源於自己任人欺負只知忍讓的懦弱,源於自己沒有資本,沒有能力。

    可是你不知道,我只是想活的不要太累。

    我也想躺上床就做夢了,睡眠好,學習好,討人喜,這樣子多好。可是我現在覺得身體好就跟重要了,其他的都是其次對吧。

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    2019年高考後我就是高三了 高一高二經歷的失眠帶給了我很多不便 ,失望甚至絕望,自殺甚至殺人,這些想法我都有過,我深刻的理解失眠的痛苦,所以我想告訴大家失眠了就趕快去醫院看醫生,因為失眠我新陳代謝紊亂 ,得了腎結石,沒錯,這個病和失眠有著很大的關係。

    你可能會精神萎靡,身體無力,頭暈腦漲,那就對了,快去醫院,有可能是壓力大,腦神經衰弱,但很大可能是抑鬱症,這些都不是一回事,我就是建議不要拖著,趁早就醫,趁早治療,每個人的身體狀況不一樣,像我就是因為誤以為我只是簡單的壓力大腦神經衰弱導致的失眠,可誰知道我是抑鬱症,我因為大意給我的身體帶來了很大的傷害,也耽誤了許多學習時間。

    其實對於失眠的人來說,越是想著要睡著越是睡不著,鬼知道啊你就是睡不著,,數羊數到幾百幾千也無濟於事,相信我,這就是你的身體出現健康問題了,自我調節當然很重要,但是我想說你處於失眠的時候自我調節真的很難,所以我一直建議大家儘早就醫,謝謝。

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