如果出行的目的地旅途遙遠又山路十八彎，那強烈建議不要選擇自駕，最好坐飛機或動車。因為暈車是狠痛苦的事，不會坐車的人即使你過彎開的慢，但彎來彎去的道路他/她也一定會受不了最後嘔吐是必然的。

旅行讓人期待的是到達目的地後那種好奇心的滿足感，如果一直在旅途上龜速前行然後照顧一個嘔吐不止的遊伴，那到了目的地也沒了遊玩的心情，那種體驗肯定是非常糟糕的。所以如果長途自駕遊我不會考慮帶上不會坐車的玩伴。

當然人不能太自私，即使朋友或親人會暈車但他們想跟我們一起去自駕旅行時，我們還是要帶上他們一起去體驗大自然的風光美景和人文歷史風情故事。這時候需要提前做好慢行的心態準備，規劃出遊線路時要考慮時間的寬容度安排太緊的線路就不建議選擇。同時準備好暈車的藥品以及飲用水、毛巾、垃圾袋、葡萄糖等。

頻繁而劇烈的嘔吐，可引起多方面的有害後果如營養不良、失水、電解質紊亂、酸鹼失衡！由於嘔吐對機體會產生不良影響，補充水分的重要性，可給予清淡、可口、少油膩、易消化食物避免刺激性食物。適量口服葡萄糖也可以！

1、上車之前不要吃太飽

如果吃太飽或攝取難消化、易產生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發嘔吐。

2、上車時塗抹風油精、清涼油

這些能刺激交感神經興奮，從而抑制副交感神經。薑片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適，暈車時吃一點兒，也能起到一定的調節作用。

3、上車前半小時服用暈車藥

暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，另一類是H受體阻斷劑，常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥並隨身攜帶，上車前半個小時服用。

4、注意力轉移法

不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉移注意力。

5、坐前排，多開窗

乘坐交通工具時儘量選擇前排的位置，這樣會減少擺動的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感；條件允許時多開窗，保持空氣流通。

6、閉目養神法

在車上遠離手機螢幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯絡，可以減輕眩暈。

想必你能帶ta去，那關係肯定不差！做車前多點準備好暈車藥，袋子，零食準備一下！多點關心！這樣反而會增加感情，提升旅行品質！

他暈車，坐車就暈，吐，難過得死去活來，幾乎都不想再去了，帶著他，還能去嗎？旅遊離不開坐車船飛機，他暈，你也就被弄暈了，下了車觀物賞景，他病秧秧有氣沒力，或者是天眩地轉，你就多照顧好他吧。

感覺不是從旅遊中得到快樂，而是從旅遊中學會了照顧病人，也許，更高層次的收穫是既看到沿途的風景，也照顧好了人，這是很高的高手吧。當然，旅遊也講人數，好幾個人中只有一個暈車，大家照顧也很輕鬆的，那就團隊萬歲了。

暈車的人難得去旅遊，備好了相關的藥也好，依然是很難受的，為了不讓別人和自己受罪，大多選擇了不去。真的去了，他自己受的罪自然比別人更多，同伴們都多些包容，另外，也不用太在乎他的難過，因為你在乎也沒用，你何必不去享受外面的風景呢？既在途中，以快樂和開心為主吧。

這是一個有點尷尬的情況，暈車的人會不好意思，開車的人會不知道怎麼開了。

我是體會過，拐彎也溫柔了，也不好意思急加速，也不急剎車了，這樣看來對安全出行是有很大幫助呢….

但還是建議出門前，備一些暈車藥，嘔吐用的方便袋啥的。不要吃的太飽，一路上保持心情愉悅，多聊聊天講個故事八卦啥的。

真暈車了就體諒照顧下吧，畢竟出去旅遊，誰都想好好玩，沒人喜歡暈車。

不知您坐火車或乘飛機暈不暈。

暈車主要顛簸和速度閃失，可提前些時間作適應試乘氣車，飯後不馬上車，不吃太飽，可嚼點生薑，隨身帶幾個桔子，要暈時用桔皮擠水滴鼻孔裡，或將桔皮反捲塞入鼻孔，可吃吃桔子，有提神作用。乘車坐在前頭低處些，後輪驅動顛簸大，乘車不向兩邊或地上看，向前或向上看，防速度閃失至暈。

因人體不同，方法不可盲目急用，可事先用用或慢慢練練試試。

您作參考吧！