首先最容易識破的就是一個人在撒謊的時候，由於他在思考怎麼把謊話說圓，所以每說一句話都會有停頓，間隔幾秒鐘甚至更長的時間為的就是找藉口。如果一個人在表述上，一句話停頓過長或者停頓比較多，那說明她很有可能在撒謊。

其次，如果在講述完以後，面部表情保持不變的時間超過5秒鐘的，說明了他也在說謊，因為他想透過面部表情來掩飾他的謊言，一般情況下，所以她保持面部情緒的時間會比正常情況要長。科學家還發表過一定論，人在想事情的時候是用左腦，但如果他是在編造謊話的時候，是用右腦來想象的，當一個人說實話的時候會低頭沉思，說謊的時候往往會抬頭向右傾，這就說明他在說謊。

有專家發表過，人類對情感的反應是第一時間的。打比方說，“我很高興”當你說完這句話以後，才慢慢出現一個笑的表情，那就說明不是真正的高興。因為真正高興的人心情愉悅，一般都掩飾不了自己的表情，通常會笑著來表達自己的愉悅。還有透過表情也可以察覺，他有沒有在撒謊，因為在自然放鬆的情況下交流的話，表情是自然的，如果這時候對方的表情是僵硬的，或者是不自覺的在顫抖的，那就說明他是在撒謊了。

在思考怎麼說謊的情況下，很容易會出現一個重複語句的動作。這是因為它要想把這謊話說得更完美一些，所以他不斷的重複這件事情，他正在努力地想要說服你和他自己。

還有一種最常見的一種。那就是，邊說邊擋住臉或者是擋住嘴巴。這屬於一個心理反應，也是說在掩飾自己不自在的一個表現，所以當你看到對方有這種行為的時候，就說明他是在說謊。