得恢復一兩年就能好些了！我給孩子一歲一個月斷奶，斷奶後感覺胸部就剩一層皮，就沒有脂肪了！捏起來也是軟踏踏的！現在孩子三歲多了，感覺恢復的差不多到懷孕前的樣子了！雖然現在還是軟軟的那種，但是起碼摸著裡邊有脂肪的感覺，不是鬆鬆的皮了！！！你也可以試試自己經常按摩也會有些效果！不說變大，起碼恢復到懷孕之前那樣子吧！

這個想恢復到餵奶之前很難，基本不可能除非手術。按摩可能會緊實些，我也是從80D縮水到75C,現在正好，以前胸大穿衣服沒氣質，現在正好換換風格。

做了母親，總是有得有失，不必過於糾結。

豈止是縮小？我生孩子前是70C體重84斤 胸部跟體重不成比 生了孩子之後 母乳餵養11個月 體重還是84 胸部現在70A還是空杯 沒餵奶之前胸部飽滿 現在軟踏踏的 就剩一層皮

我的頭胎是個女兒,斷奶後依然又大又堅挺,二胎是個兒子,坐下來近八斤,特能吃奶,老是急吼吼的樣子,雖然我奶水很足又脹又大,還總是被吃癟，斷奶後,再也恢復不了,現在是一層皮,算是盡貢獻了!

哺乳後乳房會有變小的趨勢，斷奶後乳房也會變小，都是正常的現象。哺乳期內寶媽因為帶孩子身體消瘦乳房內的脂肪也會使胸部變小。

原因分析

哺乳時間過長，卵巢功能恢復比較慢，會使雌激素分泌減少，使胸部變小。如後本來充滿乳汁的乳房被排空，也會物理性減小，都是正常現象，不用擔心。

舉措建議

建議從哺乳期就要帶胸罩，防止胸部下垂，注意加強營養，適量運動，平時也可以按摩乳房使乳房變得健康而豐滿。

餵奶是非常辛苦的事情，孩子吃奶的同時，媽媽們一定要及時補充自身的水份和營養。RF的主要組織就是脂肪，母親的脂肪及營養透過乳腺管全部輸送給孩子。我媳婦給孩子餵奶到1歲的時候，已經真的慘不忍睹了。何止是變小了，基本就成了一層皮。每天乳鴿湯，烏雞湯，豬蹄湯。頓頓不離肉湯，一邊喂孩子，一邊自己補充營養，還好最後沒有縮小。

女人的乳房主要是以脂肪堆積起來的兩座山包，也是女人最得意的地方，生孩子哺乳期脂肪會漸漸地被孩子吸食的奶水沖刷掉，見過以前幾個孩子的母親嗎，姑娘時圓潤的乳房漸漸就剩下了兩張皮，這也是現在很多年輕母親不願意母乳孩子的原因。孩子斷奶後，多做一些乳房按摩，促使乳房血液迴圈流暢，這樣可以讓乳山更多的吸收營養，逐漸恢復原狀。

一般女性過了哺乳期，卵巢功能會很快恢復，有部分女性由於哺乳期時間較長，或者原卵巢功能較差，卵巢對生乳素較敏感，卵巢功能恢復較慢等原因，導致女性激素分泌減少，因此，有些女性哺乳期結束之後，乳房便會出現萎縮的現象，確實會出現胸部變小的情況，不過這也是因人而異，有些女性的乳房，並沒有多大的變化。