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  • 1 # 使用者3916807372217

    薏米排骨湯的功效:

    有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。也可以使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點,對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效。薏仁算是榖物的一種,用水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。

    生薏米煮湯服食,利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利溼。將鮮奶煮沸,加入薏仁粉適量,攪拌均勻後食用。常食可保持面板光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。薏仁較難煮熟。

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    擴充套件資料:

    可以使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點,對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效。薏米和排骨都是生活中的常見食物,這兩種食物營養價值非常高,適合大多數人食用。薏米排骨用來燉湯也是絕佳搭配,薏米排骨湯的製作非常簡單,所選擇的食材也是以營養食材為主,除了製作方法,營養功效也是非常多的。

    各個年齡階段的人都可以食用,當然薏米排骨湯的味道也是非常清香的口感絕佳,身體虛弱的可以多食用。薏米排骨湯是用薏米、排骨為主料,以姜、小蔥、鹽等為輔料製作的一道美食,清香可口。營養價值高。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。

    參考資料:http://shipin.people.com.cn/n/2014/0718/c85914-25299481.html

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