患有甲狀腺疾病的人只需補充健康人百分之一的碘就能滿足需要，如果過量的攝入還會加重甲狀腺疾病，所以患者應該減少含碘量高的食物。

患有甲狀腺疾病如何補碘呢？

首先要明確患有的甲狀腺疾病型別。有些甲狀腺疾病是缺碘引起的，如地方性甲狀腺腫，（俗稱大脖子病）。有些甲狀腺疾病是碘攝入太多引起的，如部分甲狀腺功能亢進。是否缺碘可以透過I131試驗判斷。如果是缺碘引起的，需要補碘，而碘攝入過多引起的甲狀腺疾病，就要減少碘的攝入。

中國碘的來源主要是碘鹽，現在我們吃的鹽大多添加了碘。另外海產品如海帶、海魚、紫菜含碘量也非常高，可以多吃補碘。蔬菜如芹菜、菠菜，山藥、核桃中的含碘量也不少。如果食補不能滿足人體需要，可以透過吃碘片補碘。補碘也要適量，如果補多了也會引起甲狀腺疾病，因此，要在醫師指導下服用碘片。

甲狀腺功能減退患者也需要補碘，但是隻補碘還遠遠不夠。由於甲狀腺功能減退，即使攝入足夠的碘元素，也無法產生足夠的甲狀腺素滿足人體需要。甲減患者還需要補充甲狀腺素如優甲樂。一般需要終身服藥維持。

綜上，建議首先明確甲狀腺疾病的型別，看是缺碘引起的，還是碘多引起的。缺碘引起的甲狀腺疾病才可以補碘。透過碘鹽、海產品如海帶可以進行食補，如果程度不夠，可以在醫師指導下服用碘片。