看你這幾種症狀應該還有緊張、焦慮，心中有事放不下，而且一煩躁還愛出汗。

你的大概問題是總有一口氣擁於胸而不能下行，時間久了血壓也會不穩定。要想解決這一系列的情況只需要幾個穴位的按壓，引氣下行，放幾個痛快屁，再解兩次正常的大便就好了，也不用打針吃藥，自己就能搞定沒難度。

你要準備一個小木錘，捶背的那種，淘寶上也就20多元而已，記住一定要木質的。在晚飯後一兩小時洗個熱水澡，要洗到出汗的程度才最好，將汗用棉質的浴巾吸乾，等到汗止住了，穿上比較舒適的秋衣秋褲，端坐床邊雙腿自然下垂腳下要穿上棉拖。首先你要找到肩井穴按下去別怕痛，越痛證明越有效，按壓幾次下就行，其次就是湧泉穴在腳掌按幾下，用木錘敲擊後背脊柱兩旁的膀胱經由上到下敲幾輪，最後就是中脘穴和期門穴各按壓幾下，休息十分鐘左右按照剛才的這套程式再來一套，你會發現這幾個重要穴位比開始的痛感要減輕些。最後兩個穴位太沖和太溪各按幾下，由於這兩個穴位同感相當明顯，不要太用力也不能急於一時。三天一次，每次都有每次的效果。

最後祝你康復！

頭疼煩躁睡不著，這些症狀主要是神經衰弱引起失眠煩躁表現，是屬於肝鬱化火導致，建議疏肝理氣，安神養心，可以中藥調理看看，丹梔逍遙散加減，配合安神補腦液，保持心情舒暢，飲食合理搭配。忌辛辣刺激食物。

頭痛，煩燥，睡不著，這是神精系統疾病嗎？有什麼方法調治？

頭疼，煩躁，睡不著，有很多因素引起的，它是亞健康的一種疾病

神經衰弱也會引起頭疼，煩躁，睡不著，頸稚，也會引起頭疼，煩躁，睡不著的，肝火也會導致，頭庝，煩躁，和睡不著的，腦供血不是，也會，引起這種症狀

不知道你是哪一種，神經衰弱的可能性比較大

這就得自身的調理，睡覺前，放點片姜，在捏捏一小把鹽，用它泡腳，能起到睡眠的作用

現在的生活壓力大，人的心情總處於在緊張的狀態

得不到很好的休息，也得不到很好的釋放

時間長了，就會造成，頭疼，煩躁，睡不著覺的感覺

出現了這種感覺，放下手裡的一切活，去放鬆一下自己的情緒

娛樂娛樂，放鬆心態，釋放一切的壓力和煩惱

做完這一切，你就會覺得很輕鬆，你很狹義的

一個人的情緒好與壞在於他的心態，心態Sunny

他的身體就隨著健康，現在華人普遍是亞健康

亞健康包括很多種疾病，這都得靠自身的調理才行

堅持鍛鍊，心態平和，才能緩解，頭疼，煩躁，睡不著覺，這感覺

睡間一定用幾片姜和一小捏鹽，也是治療睡眠的一種方法

這些是我個人的意見，僅供參考