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  • 1 # 心理諮詢師王明燦

    感情裡沒有安全感,這不僅僅表現在兩個人的交往之中,這個現象可能從小時候就會產生了,由於父母在教育方面的問題,孩子從小就沒有得到關心和愛護,長大以後對於這方面的情感需求會要求特別強烈。

    特別是女生。

    女生的話心思比較細膩,對於別人的看法比較敏感,感受性強,很需要別人對自己的呵護。在生活以及工作當中,她們不僅僅追求的是一份結果,更看重的是一種體驗,別人有沒有對我好,有沒有關心自己,在生活當中會不會給予自己很好的幫助。

    但是,這樣的話會造成一個問題。一個人極度缺乏安全感,就會造成“索求”的心理,我什麼事情的話都會向對方過度地索取,他要是滿足不了我,那我就會覺得很生氣,會有疑心,懷疑對方是不是不愛自己了,不關心自己了,會比較“自私”,造成雙方情感的遠離。

    像這種情況,要改善安全感缺失的表現,首先要做的就是“完善自我”,讓自己變得更優秀。一般來說,缺少安全感是跟自己“沒有得到滿足”所致,沒有滿足也說明一點,自己沒有能力去獲取。從本質上來講,這也是自我不強大的表現。如果自己能夠把握一切,所有的東西都能夠憑藉自己的努力獲得,那麼就不會去依賴別人,這樣的話安全感就會強烈一些。

    其次是不把對方看做是自己的私有財產,對方是我的一部分。在情感裡面,愛情具有佔有慾,那麼對於對方來說就顯得十分重要,會想方設法地握在手中。彼此之間要保持親密關係,需要的是相互幫助、相互扶持,然後共同成長,這樣的感情才是最穩定的。

    無論如何,沒有安全感的情況一定要從自身的身上找原因,而不是把責任推脫給對方,儘量改善自己的問題。

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