《關於夢的解釋》

夢是我們生活中一種有趣的現象，或許你還不知道，其

實我們每個人每天晚上少則做四、五個夢，多則十多個，不

同的睡眠狀態伴隨著不同的腦波活動，透過記錄腦波的狀態

我們可以知道一個人的睡眠狀態，也可以辨別睡眠者是否在

做夢，通常在快速動眼睡眠階段把睡眠者叫醒，他會說他正

在做夢，而早上醒來我們幾乎不能記得我們做了夢，至於夢

的內容更不清楚了。

夢是否有著它特殊的含義？目前為止心理學家和神經

學家還沒有有說服力的依據來說明。夢是怎樣產生的？夢的

實質又是什麼？目前主要存在有

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中影響較大的主要觀點：

生物學觀點、認知學觀點、精神分析的觀點，這

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種觀點的

任何一種都無法解釋所有的夢境。下面就這

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種觀點做一個

簡單的介紹。

生理學觀點。生理學觀點認為夢的本質是我們對腦的隨

機神經活動的主觀體驗，夢則是我們的認知系統試圖對這些

神經活動進行的解釋並賦予的意義。認為一定數量的刺激對

維持腦與神經系統的正常功能是十分必要的，睡眠時由於刺

激減少，神經系統會自動的活動

認知學的觀點。任何觀點認為在睡眠中，認知系統依然

對儲存的知識在進行整理，這些活動的一部分會進入意識成

為夢境。研究表明剝奪一個人的快速動眼睡眠會影響到一個

人的記憶，說明產生夢的快速動眼睡眠與認知記憶有關聯。

對大眾影響最大的、知道最多的可能還是關於弗洛伊德

對夢的解析。弗洛伊德認為夢是潛意識的顯現，是通往潛意

識的可靠途徑，夢是對願望的一種虛擬滿足，是被壓抑的潛

意識衝動或願望以改變的形式出現在意識中，這些本能主要

是指人的性本能和攻擊本能。在清醒時由於這些東西不被社

會道德所接受的衝動和願望受到壓抑無法出現在意識中，而

睡眠時，意識的警惕性放鬆，這些衝動和願望就會以改變的

形式表達出來。