1.去做，不用下決心，只管踏出做的步驟。2.從最小的事做起，獲得成就感，然後逐步增加難度。3.有成就感之後自然會持續做下去。

毅力、耐心、堅持這些品質和年齡之間沒有因果關係。懶惰倒是一以貫之，可以摧毀任何所謂的決心。

所以，儘管去做123，剩下的，時間會給你答案。

主要是對這件事的態度。

1.有些事情是被逼著做的。假設有天公司提出要求所有在職人員都必須在一定時間內取得某個證書，不然就按降薪或者要求自動離職處理。這時為了能夠待下去，就會逼著自己去學習，那時三分鐘熱度根本不會起作用。

2.有三分鐘熱度的事情一般是可有可無，在心裡位置不高的事情。比如繡個十字繡，開始熱情高漲，每天恨不得分分鐘鍾坐在那裡繡，可是人感到累的時候，就開始三天打魚兩天曬網了。

其實對待這樣的事情，一是規劃下自己的每天進度，一定要自我督促，自控力要培養出來，這樣就不容做事情半途而廢了。二是類似網路上現在很流行的對賭協議。比如與機構簽署對賭協議，每天至少背30個單詞，每天微信打卡，60天全部做到的話，就退還所有學費。這樣為了能夠學到東西，又能省錢，很多人參與了這樣活動。可以跟自己親密的人要求，讓他來監督自己，如果自己做到事情的話，那就可以給自己一個想了很久的禮物來激勵自我。

3.其實人的年齡越增長，對事物的認識越透徹，越能明白自己缺的是什麼。所以越老越容易堅持做完一件事。但是這個年齡的增長不是指從15歲到20多歲，而是30歲以後的時候。因為人在18歲到20多歲的時候，屬於年輕氣盛之時，不容易靜下心來去完成一件不是很重要的事情。30歲以後人生已經開始體會中輕年人的苦惱，生活開始穩定，開始真正的體會到生活的平淡，這時比較容易靜下心來完成事情。