男子400米世界紀錄是43.03。由範尼凱克保持著。

博爾特在2015年第一次參加400米比賽，成績是46.38。

博爾特公開說過：三百米是極限，四百米已經不能成為短跑了。跑完四百米會肌肉痠疼。假如跑四百米訓練則會更辛苦。

四百米這個田徑專案，是公認的最難的田徑專案。因為這個距離在短跑和中長跑之間。

至今男子400米的世界記錄是43秒03，是由南非選手範尼凱克在里約奧運會上創造出來的。博爾特100米的最好成績是9秒58，如果簡單得看，400米是4個100米的話，那麼博爾特肯定能打破世界記錄；但是400米就是400米，並不是簡單的4個100米。沒有人能夠全速跑下來400米，所以這個很難說。而且，100米的技術特點要求更多的是起跑、加速階段跟轉換階段（博爾特的轉換階段一般為50-55米）也就是加速跑到衝刺跑的階段。而400米要求更多的能量跟速度，一個好的運動員他的200米的最好成績跟400米的前200米相差只有0.5秒。所以能夠跑好100米並不代表乘以4就能跑出400米的世界記錄。

不存在能不能的問題，只存在想不想的問題

這個問題顯然沒有多大意義，因為博爾特已經退役，但還是想說幾句：其是最主要的是想不想的問題，而不是能不能。

一、博爾特有這個天份。

博爾特能成為百米和二百米之王，並且創造了世界紀錄，這個天份他是具備的，儘管已經22年沒有破，就象劉翔破一百一十米欄一樣，110米欄也是多年沒破，但劉翔破了，而且是黃種人，博爾特作為黑人更具備這樣的天份。

二、不是能不能而是想不想。

精神是不可戰勝的，110米欄也是好多年沒破，但劉翔卻破了，劉翔破了之後，接著又有選手破了，可見人的潛能是無所不能的，只要你想然後去做都能做到，這是意志問題，就向博爾特練田徑短跑一樣，歷史沒有這麼高的個子人練田徑短跑，可他練了，他也創造了奇蹟，所以不是能不能，主要還是想不想，當然首先要有這個天份為積澱。

三、機會已經沒有了。

博爾特已經退役了，運動的最佳年齡已過，心勁也已經沒有那大了，如果現在讓博爾特再去這樣的苦，去練已經不現實，回答完畢

南美人體格適合短跑，短跑靠爆發力，非洲人適合長跑，靠的是耐力。天生基因決定的。別說靠後天！400米屬於兩者之間，起跑，加速，勻速，衝刺，需要合理分配體能，耐力爆發同樣重要！博爾特如果放棄100-200米專修400，以他資質有很可能會突破記錄，但不絕對！