能夠提出這個問題，證明您是一個心思細膩的球迷，很多球員在天氣比較熱的情況下，都會在適當的時候進行補水，也有專門的補水時間，但是他們喝水的做法有些浪費，並沒有像我們喝水一樣，把水都喝到肚裡，而絕大部分都流到了外面。我們來分析一下。

第一種情況，在天氣比較熱的時候，進行補水，其實他們有的時候並不是很渴，稍微喝一點就行，更多的是把水淋到自己的身上和頭上，這樣可以快速降溫解暑，

另一種情況，在我的身邊也會發生這樣的情況，比賽場上，雖然有很多水瓶提供給球員，但是球員大多都不會用嘴直接接觸瓶口，為了就是保持衛生，畢竟球場上有很多球員，你一口我一口，瓶口就不是很衛生，但是也有球員有潔癖，喝水的時候首先會把水都漏出來，然後在喝。

最後一種情況就是足球運動員跑了很長時間，由於身體對抗性非常強，跑了一段時間，嘴裡會有粘液，而且劇烈運動之後，不能馬上喝水，要先漱口，潤喉，才可以喝水。但是他們也不會大量喝水，不僅傷胃，而且很難在短時間內投入到比賽中，所以他們吐出的水比喝到的水要多。

不知道你是不是有過這樣的感受，當你在劇烈運動完之後，感覺口很乾渴，於是你接起一大桶冰鎮礦泉水，一飲而盡，頓時感到暢快淋漓，但隨著而來的問題是，你在牛飲一番之後，你的的胃裡都是水，你的身體感到一陣疲乏，腳步也隨之變慢，每跑一步，你都感覺到你的胃在翻江倒海，相當難受。

同樣的道理，運動員的比賽要比我們踢野球激烈的多，他們的失水量不比我們少，但他們都懂得一個簡單的道理，那就是水不能一次性喝太多，喝太多，腸胃無法負擔得起那麼多的水，接下去的比賽會受到影響，所以運動員們即便是再怎麼渴，也只會小口飲水，或者只是漱漱口，澆澆頭，只讓身體補充一點水分。

前面說了，運動員不會狂飲，所以喝下肚的水並不多，但你仔細看比賽場上的專業飲料瓶子，那瓶子少說也有800ml吧，那麼多的水，運動員一場比賽可能就那麼兩三次現場補水的機會，自然要好好利用了，還有就是喝水前要漱口，這是因為劇烈運動，嘴裡會有濃稠的白沫，邊喝邊漏，一來也有漱口的原因，二來也可以讓下半身涼快涼快。

另外，專業比賽裡球員喝的水並不是白開水或者礦泉水，而是專門調製的功能性運動飲料，一瓶的造價大概在十幾塊到幾十塊之間，裡面富含大量的電解質，有利於人體補充由於大量出汗流失的鉀、鈉等元素，這些功能性的飲料其實喝一小口就足以維持身體機能了，有經驗的球員不會立馬喝下，而是先會含在口裡，因為舌頭會感受水裡的微量元素和味道，向大腦傳遞一種身體正在補充能量的（假）訊號。

但這些水實際味道並不咋樣，跟我們路邊買的某得樂、某動味道差了不少，所以運動員也不可能能全部喝的下去。