解決方法：

選擇非離子洗髮水，這類洗髮水用非離子取代十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸鈉，非離子成分對毛囊很友好，深層清潔力也更出眾，在有頭蟎、掉髮期間使用有明顯的改善作用。

頭髮變細軟有以下可能原因：

1、遺傳因素，遺傳導致的掉髮嚴重在目前的醫學上毫無對策，只能正確清潔頭皮以減緩掉髮速度。

2、身體荷爾蒙失調，熬夜、壓力大、營養不良等造成的身體荷爾蒙失調也會影響到頭皮毛囊分泌皮脂過多，在頭皮上堆積，在堆積處就會出現慢性炎症，造成頭油、頭癢、脫髮等情況，如果是這個原因，身體其他方面也會表現出荷爾蒙失調的症狀。

擴充套件資料：

把每天洗米後的米水用桶收集起來使其發酵(一般要15天,如果覺得太慢可加點醋)，再把發酵好的米漿弄到溼發上再按摩幾分鐘，用清水洗淨即可。按此長期使用會使頭髮烏黑亮麗，提高發質。因為發酵後的米漿含有頭髮所需的各種營養物質，同時還能祛除頭髮上的汙垢。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。

參考資料：

百度百科-髮質