在生孩子前，我也買了收腹帶。順產後，可以早用收腹帶。我大概一週作用用的收腹帶，但是我用著，感覺自己受束縛了，很不舒服。於是沒有用，聽我的好幾個朋友說用收腹帶，其實沒有什麼作用。下面，給你一些建議。

一 產後用收腹帶其實作用不大。

1.透過不少朋友反應，用收腹帶不好，不起減肥的作用。收腹帶只是捆著肉，而不能減下肉。

2.生完孩子後，腹部發生了變化。而所有變化，都是生理的變化，透過調養身體逐漸恢復的。

3.用收腹帶，其實真的有些束縛。對於產後，我們更需要放鬆，不是緊捆著。

二 產後身體的恢復，是透過調養和鍛鍊恢復的。

1.做好月子，注意營養和睡眠。產後需要恢復，必須做好月子，食物清淡，營養全面，睡眠好。身體自然恢復好，身材也更容易恢復。

2.逐步鍛鍊。能下床走動了，就走動，有利於惡露排除。然後逐漸恢復運動的能力。

3.母乳餵養。母乳餵養，不僅有利於減肥，還可以減少患婦科疾病的機率，也能增加孩子的抵抗力。

所以，收腹帶，可買也可以不買。關鍵在於自己做好月子，逐漸恢復鍛鍊身體，最後堅持運動，合理飲食作息。

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產後要用束腹帶嗎？

產後使用束腹帶要分為剖腹產和順產。

剖腹產是醫生要求使用，從醫生給你剖腹後傷口縫合後護士就會給你戴上收腹帶，保證傷口不出現脫離現象，以及在6小時的觀察期內，需要壓血等等對傷口都起到保護作用。我的第一根收腹帶就是進手術室後護士帶上的，但是很快血就侵染了，隨後也只能扔了。然後換了一條，一直固定到出院，我自己可以行走，感覺有一個支撐點。到出月子後我的肚子比出院的時候小了很多，我覺得還是比較有用的，只是提個建議，收腹帶不要綁的太緊，這樣對身體內的其他器官容易壓迫。

順產對收腹帶的使用，醫生沒有太多強制，更多的是根據自己進行選擇，對於新手媽媽來說都知道之前在懷孕時因為寶寶在子宮內，肚子被撐得很大，內臟等其他器官受到擠壓不在原有的位置上了，而生產後腹腔掏空，被充分擠壓的內臟因為失去支撐而向下垂，腹腔組織的間隙也越來越大，很容易造成脂肪堆積。如果可以使用收腹帶有個支撐和固定就會好一些。

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哪種收腹帶會比較好？

紗布類，棉質類的會讓自己的身體舒服很多。

收腹帶稍微長一點可以讓自己有緩衝的餘地，然後綁腹帶不是很建議，因為在剖腹產後傷口疼痛無論是站合適坐都會有擠壓感，如果綁的太鬆又會在站立時往下滑。

寬度最好不要超過臀部，這樣不太方便坐立。

當然有用，要不然為什麼一生完寶寶醫院就會發一根束腹帶給你呢？不過醫院的束腹帶好像沒有自己買的質量好，用不了多久就會變形，花點錢自己買一根吧，我生兩個寶寶都用的，而且用了好幾個月，現在小肚子有肯定會有，但明顯比那些不用的寶媽肚子小一些的。