煉化工種。我覺得現在最大的是不能聽到有悶響，忽然聽到有悶響就會心跳加速，覺得是起火爆炸一樣。如果聲音大的話更是快要出冷汗。

有，我想很多工作時間長的人都有職業病吧，這個是免不了的。

我做文字工作，那有時候就容易咬文嚼字，也容易敏感、多思。

那要想克服這些問題的話，我有幾種方式:

一、學會拎得清輕重，這樣的話就不會再小事，或者說是小問題上斤斤計較。因為你會發現很多生活中的小事真的是無關緊要的，如果我們太計較的話就會佔用我們大量的時間和精力，關鍵還會影響我們的心情。

二、多與不同性格的人交流，有機會的話到不同的地方去看一看不同的人文景象，這樣會使一個人的心胸變得開闊，能夠多角度的去看待問題。

那麼我也會看異性作者寫的作品，特別是那種有個宏觀方面大方向的內容，因為我之前看的書籍內容涉及面比較侷限，比如純文學，雞湯文，心理方面的書籍。

這本來也沒有任何的問題，但是容易造成思維的侷限性，不利於我看待問題的深度和廣度的發展，這對寫作發展不是一件好事。

當然，我也不見得看了之後就能寫出這類文章，但我的腦海裡因為有了宏觀方面的知識，對人生活和文章都有一定的幫助。

職業病，我想很多人都有。比如醫護工作者很多有潔癖，比如法務工作者容易咬文嚼字等等。我理解的職業病更偏向於做事習慣，由於工作慣性思維，慣性做事邏輯等等。

我的職業生涯很單一，服務過兩家網際網路企業，一直從事偏市場偏管理方面的工作。我原來以為自己的工作性質很發散，自己脾氣，情商也頗為自得。我一直認為自己沒有職業病。

因為網際網路行業無地域性待限制，我基本上屬於全國流動辦公。對家裡的照顧很少，我感覺自己的女兒忽忽悠悠就三四歲了。姑娘隨爸爸，脾氣秉性血液帶來的東西，我們爺倆雖聚少離多，但仍然親近。有次休假回家我在陪女兒玩，一個地方上的同事由於操作不當引發了一些突發性事件，當時我沒壓住火氣，在電話裡就發了脾氣，等我發洩完，同事認錯重新梳理去了，我才發現女兒一直呆呆的看著我，眼神里居然有陌生和膽怯。我試著排除這種不良情緒，但好幾天女兒不太敢跟我親近。後來還讓媽媽傳話說小朋友都感覺爸爸天天臉臭臭的，不愛跟別人說話。

這時我才發現自己有了職業病，做市場的工作時口若懸河，離開公司範圍就金口難開。工作上的事幹擾了家庭的情緒，做了管理者後，分派工作的習慣在家也會瞎指揮，家務自己動手越來越少。

知道了症狀，我就有意識的告訴自己下班了，不把情緒帶回家，有意識的去跟鄰居打個招呼，微笑致意。慢慢的去改變自己的居家習慣，就會走出職業病了。