頭髮稀少原因，可以分為先天與後天的原因。所謂先天的原因就是遺傳，跟雄性激素脫髮差不多原理，家中的人頭髮同樣稀少或者有脫髮禿頂情況，那就當心自己頭髮稀少脫髮；後天掉髮導致頭髮稀少的話跟頭髮保養、營養、體質等有關.

需要多吃一些含豐富蛋白質的食物。每天要攝取足量的蛋白質，而蛋白質是頭髮的助長劑。優良蛋白質包括新鮮魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛 奶等。這些含有蛋白質的食物，經過胃腸消化吸收，能形成各種氨基酸，進入到血液之後，由頭髮根部的毛乳頭進行吸收，併合成為角蛋白，再經過角質化後，就是我們的頭髮。

男性型脫髮的患者多有家族史，父親或家族其他男性成員常常患有男性型脫髮。因此遺傳因素在男性型脫髮中起著非常重要的作用。

一般認為男性型脫髮患者體內的雄激素的水平可能正常，但是由於遺傳因素使得頭髮對雄激素的生物學作用的敏感性增加。睪酮是主要的雄激素，在組織中，睪酮可以在酶的作用下，轉變為雙氫睪酮。

雙氫睪酮會破壞頭髮的生長週期，縮短頭髮生長期的時間，加快頭髮的脫落，使每天脫落的頭髮數目超過正常平均值。研究發現在男性型脫髮患者頭皮內中，雙氫睪酮水平增高。因此目前認為雙氫睪酮是男性型脫髮的罪魁禍首。當然，野獸精神因素、飲食因素等的影響。

擴充套件資料：

脫髮的治療須根據病因分別施治，對斑禿等精神性的禿髮可以在改善精神狀態的情況下輔以生髮劑或育發精療，對雄激素性脫髮可以應用口服外用的方法治療，對缺乏營養性的脫髮則要注意調節飲食結構。

另外，中醫的辨證論治對脫髮也有較好的療效。要注重頭髮保健和護理，染髮燙髮不宜過多過頻，梳髮不宜用力過大，少食油膩或刺激性食物，並根據自己的髮質選擇合適的洗髮護髮用品。

參考資料：