1、坐車姿勢有講究坐車時儘可能坐在前排，選擇與車前進方向一致的座位，入座後將頭部緊靠椅背固定，儘量避免頭部大幅度晃動，儘可能眼望遠處，營造良好的坐車環境。當然，有條件躺下時，平躺最佳。2、分散注意力盡量不要低頭玩手機，可透過聽歌、與周圍人聊天等方式轉移注意力。3、塗風油精、聞橘子皮乘車前或旅途中，可以取適量風油精塗於太陽穴處。風油精有提神醒腦的作用，外用可以有效緩解噁心、頭暈、嘔吐等暈車症狀。乘車途中還可將橘子皮對準鼻孔擠壓，橘皮香味有助緩解暈車症狀。此法可多次使用。4、按壓內關穴內關穴位於前臂掌側、離腕橫紋三指的地方。可用另一隻手的拇指指尖或者指腹來點按刺激內關穴，一般有酸脹感即可。擴充套件資料防暈車　坐車前準備少不了一、心態放輕鬆有些人還沒開始坐車就好像開始暈車了，有些甚至聞到汽油味兒或者看到車就犯暈。心理暗示也可誘發暈車，上車前應放鬆心情，避免不良心理暗示。二、頭晚休息好一想到即將踏上旅途，不少人興奮得久久難以入眠。暈車人士坐車之前一定要保證充足的睡眠，以防加重暈車症狀。三、飯吃七分飽暈車的人乘車前不能不吃，也不能吃太飽，恰當的做法是吃七八分飽剛剛好。四、口含生薑生薑性溫，可將生薑切成小片，乘車前含上一片或貼在肚臍處，可有效緩解頭痛、嘔吐等暈車症狀。製成的生薑片、薑片糖也是不錯的選擇。五、溫水加醋如果受不了生薑的刺激味道，不妨坐車前喝一杯加醋溫水。需要提醒的是，醋滴上幾滴即可，不可過量食用，以免加重胃部不適。六、合理選擇暈車藥容易暈車的朋友還可以根據旅途長短和時間選擇合適的暈車藥，按照藥物的用法、用量提前服用。一般情況下，暈車藥需在乘車前半小時至一小時服用。需要提醒的是，孕婦，尤其是懷孕時間小於六個月的孕婦不建議吃暈車藥。

因為是異地戀，所以經常要做七個小時的大巴車去找她，而暈車一直是我的噩夢啊！大巴車讓人暈車的第一首選肯定是裡面那個味道，不暈車已要搞到暈車！

坐車的時間就幾個小時的話可以選擇吃一點暈車藥，然後上去以後就睡覺，爭取一覺睡到，這個是最好的！如果時間長的話，基本上是不可能睡到的，所以可以準備一包酸梅子，中途的時候吃一吃已可以緩解一下，但是不要吃太多了，或者準備一點橘子聞聞。如果有男朋友，女朋友的可以靠著對方然後拿對方的衣服捂著鼻子，聞著你熟悉的味道！

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然後就是不要一上車就悶悶不樂，這樣的話只會越做越暈。就當做是做觀光車，沿途看風景！