先量量血壓，如果血壓正常。有條件做個體檢，沒什麼病，就當亞健康調理。

頭暈，起床要慢，站起要慢，避免暈倒摔傷。

反胃，有條件做個胃鏡。或者做些保護胃的措施。比如喝奶，豆漿類，保護胃。少食多餐。每次吃完後，喝些水。避免食物向上刺激噴門。

打瞌睡是該精神時不精神，該睡眠時睡不好！要想調節好，既要嚴格作息時間又要靈活調劑。

最重要的是睡眠環境。睡眠環境不好，則無法睡好，睡不好，自然該精神時精神不起來！

頭暈，反胃(噁心，嘔吐)，打瞌睡。

能出現這種現象的病人來自多種原因：如血壓過低之人，會經常有頭暈，頭疼，反胃或是四肢無力，酸沉，直不住頭，有光想睡覺的感覺。如過於營養不良者，身體極度虛弱而疲憊，甚至是加帶貧血者，總感胸悶，氣血不足，呼吸不暢，有氧氣稀薄之象，大多頭暈，噁心，無力，睏乏。這是氣血虛脫的現象。如肝膽不好，還有炎症，導致肝功能下降，膽毒過高承重，有肝浮水之跡，使肝氣虛而難以養血，它宜造成血虧虛而不能上達，養不住大腦，是以會有頭暈噁心之感。如或有腎虧陽虛者，腎氣不能上通天庭，勢必會頭疼頭暈反胃睏乏之疾。如高血壓，高血脂患者，大多因血脂粘稠，脈管難舒，氣血不能如意上供大腦而產生缺血性缺氧而頭疼頭暈，噁心，胸悶，睏乏等。又如輕度腦梗，病毒性感冒等都能導致頭暈，頭疼，反胃，睏乏之象。

總之，若發現有以上症狀者，還是儘快求醫問藥才是正理，不可大意。

我以前也和你說的樣，經常頭暈，反胃，打瞌睡。都比較嚴重。我用補腎脾胃小腸，這幾個臟腑功能升上，頭暈，反胃，打瞌睡的症狀慢慢消失了。