上車之前不要吃得過飽，最好養精蓄銳，休息好，同時保持好心情，以較好的精神狀態上車，這樣能減少暈車機率。

鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。

桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

乘車時頭部和身體儘量不要亂動，也不要看書或者其他東西，最好是閉目養神，保持頭部後仰靠牢座位，如果有條件的，就把座椅調成平臥狀態，這樣能有效防止暈車。

1、暈車的朋友可以在旅行開始之前，準備幾片新鮮的生薑。在汽車行駛的時候手裡可以隨時拿著薑片。當感到不舒服的時候，可以把薑片放在鼻孔下面，把新鮮生薑的辛辣刺鼻的味道吸入鼻腔。如果暈車比較嚴重的話，可以預先用膏藥把生薑片貼在肚臍上，這樣也是很有效的。

2、當汽車行駛中感到暈車的時候，也可以用風油精或者清涼油塗抹在風池穴或太陽穴上。如果使用後症狀仍未緩解的話，可再在肚臍上滴1-2滴風油精，並用膏藥將肚臍封閉。如果是在寒冷的天氣出行，風油精或清涼油用起來感覺比較涼，這種情況下可以用橘子皮代替。

3、在出行前的半個小時，我們可以剝下幾片新鮮的橘子皮，把橘皮的深橘色外皮想外，然後向內對摺一下，把橘子皮對準鼻孔反覆積壓，使芳香的油霧進入鼻腔，如此吸入10次即可。如果在行車過程中感到暈車，你可以這樣反覆操作並吸入油霧。若是行車的時候突然暈車，身上也沒有帶任何的藥物。你可以用大拇指捏內關穴。

4、如果暈車的症狀比較嚴重，上車前15分鐘可以吞下一片暈車藥。兒童的劑量應該遵循醫生的建議。這種方法能有效預防暈車。如果行車過程超過2小時後暈車症狀再次出現，你可以加服一次。但是，建議服藥前先站立20分鐘，這樣有利於藥物的吸收。除了上述方法，我們還可以在出發前喝一杯加醋的溫開水，或者把傷溼止痛膏貼在肚臍眼上。這些方法能有效緩解暈車症狀。