我以前也是這樣，思想上的巨人，現實生活的懦夫。
什麼規定自己每天多久睡覺，多久看書，多久上廁所，多久瀏覽資訊，每天看多少頁書，安排的明明白白。然而然並卵。
我先分析一下為什麼會出現這樣的原因？
一、價值觀破碎。沉迷在自己上世界中無法自拔，對客觀事實的認識模糊。我們很多人從小价值觀的樹立就是不完整的，從小沒有好的教育，家中知識分子不多，父母只知道對我們好，想讓生活我們幸福，但他們也不知道具體怎麼做，他們自己都沒這個能力，他難道可以交給你？只會說，孩子呀，你要好好讀書，以後找個好工作。然後呢？然後他們也不知道。
我以前總是改不了自己去刷抖音快手。這讓我很苦惱，既然我離不開你，那我就好好了解你。我就去研究這東西，一看嚇了一大跳。這東西簡直就是思維繭房阿。抖音快手都是一種內在的執行是一種演算法，你喜歡看什麼，他就給你推薦相似的。可能你一聽感覺沒啥。但是你聽我細細給你道來就知道這東西的厲害之處。
從我們出身開始，對這個世界的認知從模糊到熟悉，半路不知道摻雜了多少雜物，而我們又受各種感覺，情緒的影響。對這個世界一開始的認識就帶有一定的盲從性。（就是對這個世界的客觀規律認識不清），做事情全憑喜歡，愛好，感覺，情緒（特別是女孩子，這裡沒有歧視女孩子的意思）經驗等。但要是我們這個喜歡，愛好，感覺，情緒，經驗本身就是錯誤的咋辦，就不知道了，大多數人就是管他呢，先走一步再說。這就是我們就具有思維惰性。如果我們不去認識，升級，改造。可能永遠都停留在巨嬰階段。
這也是為什麼這個問題表面只是一個問題，事實上是幾個問題。跟馬克思所說的人是一切社會關係的總和一樣。這個問題不是獨立存在的，他可能是多方面引起的。表面上是我在焦慮，其實是我對生活的不滿，無能為力，不知如何改變帶來的。
分析了原因，那我們如何去解決
我這裡推薦強制法。強制自己去做些正能量的事，卸掉這些低階的趣味。強制我們去翻翻書，運動運動，累了就休息，精力好了就又幹。不要一感到迷茫，有點累了就放下來。
有心情焦慮不如起床看幾頁書，我閱讀一頁書的時間是幾分鐘，根據情況深淺不同，每當自己睡不著覺的時候，我要麼是看書，要麼是聽課。累了就躺下休息。精神好了就看書。記住，我們最終的目的是為了改變生活 。不是為了讀書而讀書。為了幸福生活而奮鬥
二、大環境下的網路垃圾，被網路各種垃圾所帶來。讓我們對現實生活的不滿而又無能為力。
當自己對自己的生活感到迷茫，焦慮後又感到空虛。
每天我們一掙開眼就是別人如何如何，而我們很少停下來好好欣賞自己。沒去多琢磨自己，發現自己的優點與缺點。並時事改正。
我們要有接受的心態。
我最開始停下來時發現自己就是一屌絲，思維屌絲，行為屌絲。屌絲並不是只有男屌絲，屌絲不分男女。女人一樣存在屌絲行為，心態。這個時候我們就要有開放，包容的心態去判斷，吸收，接納一切。
最後，希望大家能透過這篇文章的某些點根據自己的生活相結合，帶來改變。
我以前也是這樣，思想上的巨人，現實生活的懦夫。
什麼規定自己每天多久睡覺，多久看書，多久上廁所，多久瀏覽資訊，每天看多少頁書，安排的明明白白。然而然並卵。
我先分析一下為什麼會出現這樣的原因？
一、價值觀破碎。沉迷在自己上世界中無法自拔，對客觀事實的認識模糊。我們很多人從小价值觀的樹立就是不完整的，從小沒有好的教育，家中知識分子不多，父母只知道對我們好，想讓生活我們幸福，但他們也不知道具體怎麼做，他們自己都沒這個能力，他難道可以交給你？只會說，孩子呀，你要好好讀書，以後找個好工作。然後呢？然後他們也不知道。
我以前總是改不了自己去刷抖音快手。這讓我很苦惱，既然我離不開你，那我就好好了解你。我就去研究這東西，一看嚇了一大跳。這東西簡直就是思維繭房阿。抖音快手都是一種內在的執行是一種演算法，你喜歡看什麼，他就給你推薦相似的。可能你一聽感覺沒啥。但是你聽我細細給你道來就知道這東西的厲害之處。
從我們出身開始，對這個世界的認知從模糊到熟悉，半路不知道摻雜了多少雜物，而我們又受各種感覺，情緒的影響。對這個世界一開始的認識就帶有一定的盲從性。（就是對這個世界的客觀規律認識不清），做事情全憑喜歡，愛好，感覺，情緒（特別是女孩子，這裡沒有歧視女孩子的意思）經驗等。但要是我們這個喜歡，愛好，感覺，情緒，經驗本身就是錯誤的咋辦，就不知道了，大多數人就是管他呢，先走一步再說。這就是我們就具有思維惰性。如果我們不去認識，升級，改造。可能永遠都停留在巨嬰階段。
這也是為什麼這個問題表面只是一個問題，事實上是幾個問題。跟馬克思所說的人是一切社會關係的總和一樣。這個問題不是獨立存在的，他可能是多方面引起的。表面上是我在焦慮，其實是我對生活的不滿，無能為力，不知如何改變帶來的。
分析了原因，那我們如何去解決
我這裡推薦強制法。強制自己去做些正能量的事，卸掉這些低階的趣味。強制我們去翻翻書，運動運動，累了就休息，精力好了就又幹。不要一感到迷茫，有點累了就放下來。
有心情焦慮不如起床看幾頁書，我閱讀一頁書的時間是幾分鐘，根據情況深淺不同，每當自己睡不著覺的時候，我要麼是看書，要麼是聽課。累了就躺下休息。精神好了就看書。記住，我們最終的目的是為了改變生活 。不是為了讀書而讀書。為了幸福生活而奮鬥
二、大環境下的網路垃圾，被網路各種垃圾所帶來。讓我們對現實生活的不滿而又無能為力。
當自己對自己的生活感到迷茫，焦慮後又感到空虛。
每天我們一掙開眼就是別人如何如何，而我們很少停下來好好欣賞自己。沒去多琢磨自己，發現自己的優點與缺點。並時事改正。
我們要有接受的心態。
我最開始停下來時發現自己就是一屌絲，思維屌絲，行為屌絲。屌絲並不是只有男屌絲，屌絲不分男女。女人一樣存在屌絲行為，心態。這個時候我們就要有開放，包容的心態去判斷，吸收，接納一切。
最後，希望大家能透過這篇文章的某些點根據自己的生活相結合，帶來改變。