寶媽最不願意看到的事情就是寶寶生病，要想寶寶更加健康，就要保證寶寶的飲食營養。可是有很多寶寶都讓寶媽非常頭疼，吃東西的時候是很挑剔，總是這不喜歡吃，那不愛吃的，那寶寶挑食嚴重怎麼調理？

1.補充微量元素

寶寶挑食嚴重的時候，寶媽要考慮是寶寶體內的微量元素有所缺乏，尤其是鋅元素。此時要積的帶著寶寶去醫院化驗一下，如果缺鋅，就要及時的補充。只要寶寶體內的鋅元素補充好了，寶寶挑食的毛病一定會有所改善。平時還可以給寶寶新增一些可以補鋅的食物，比如牡蠣、貝類等。

2.健脾胃

當寶寶的脾胃不好的時候，也會出現挑食的問題。此時寶媽要重點給寶寶調理脾胃。最好是帶著寶寶看中醫，給寶寶吃一些中藥來調理。因為在調理脾胃方面，中藥的效果會更好一些。平時還可以給寶寶多吃一些山藥、蘋果、茯苓等食物，也有助於健脾胃。

3.飲食多樣化

寶媽在給寶寶做飯的時候，要做到食材多樣化。如果寶媽能夠在食材選擇上下功夫，讓食物看起來更有食慾，也能改變寶寶挑食的毛病。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。