吃橙子是可以去身體內的溼氣的。
1、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸之功，可用於食慾不振、便秘及瀉痢等症的食療。
2、鮮棗有益氣、養血、補脾、健胃、生津、止渴、強神、壯力之功，適合脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦及睡眠不安者食用，但鮮棗食入過多則起到助溼生熱的反作用。
4、甜瓜有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，食用後可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結等症狀。
5、蘋果有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等功效，適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等症。
6、橙子有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐及便秘等症。
7、木瓜有健脾胃和助消化之功，可用於胃痛及消化不良等症的食療。溼氣重的表現1、頭部昏沉當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。2、關節痠痛如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血執行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。3、消化效果不佳溼邪困擾脾臟，導致正常運化效果無法實現，從而出現胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降低、大便不成形等，直接影響正常生活。還常有口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等表現。
吃橙子是可以去身體內的溼氣的。
1、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸之功，可用於食慾不振、便秘及瀉痢等症的食療。
2、鮮棗有益氣、養血、補脾、健胃、生津、止渴、強神、壯力之功，適合脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦及睡眠不安者食用，但鮮棗食入過多則起到助溼生熱的反作用。
4、甜瓜有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，食用後可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結等症狀。
5、蘋果有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等功效，適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等症。
6、橙子有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐及便秘等症。
7、木瓜有健脾胃和助消化之功，可用於胃痛及消化不良等症的食療。溼氣重的表現1、頭部昏沉當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。2、關節痠痛如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血執行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。3、消化效果不佳溼邪困擾脾臟，導致正常運化效果無法實現，從而出現胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降低、大便不成形等，直接影響正常生活。還常有口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等表現。