雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，可以讓毛孔收縮，有嫩膚、美容的功效。

雞蛋清敷臉的具體操作方法如下：

一、將雞蛋打碎，先將蛋清滴在碗裡，另外再拿一個碗將剩下的蛋黃放在碗裡，這樣就可以將蛋黃與蛋清分開來。

二、先用溫水把臉清洗乾淨，這樣可以去除毛孔裡面的汙跡，然後我們再去準備一盆溫水，把毛巾用溫水浸溼，敷在臉上大概10分鐘左右，這樣有利於我們的毛孔張開，達到更好的效果。

三、用筷子在盛有蛋清的碗裡使勁地攪拌蛋清，當攪拌到蛋清能夠在筷子上飛旋為止。

四、把攪拌好的蛋清敷到臉上，讓蛋清自然幹，大概等20分鐘左右可以感覺到蛋清在你臉上變幹了。最後再用毛巾將臉上的蛋清擦拭乾淨，或者用溫水洗一下，然後再拿毛巾用冷水敷一下，這樣可以加速毛孔收縮。

聽很多人說：用雞蛋清可以美白。到底是不是這樣的呢？如果是，用雞蛋清美白的好處在哪？到底又該怎樣使用才能幫助肌膚起到美白效果呢？

1、先用清水將臉洗淨，然後使用爽膚水，等待15分鐘後（主要確定肌膚吸收爽膚水中的營養成分），將雞蛋中的蛋清取出，並敷在臉上，在等待半小時後再用清水清洗即可。這種方法對於清理面部肌膚與美白效果比較明顯，但需要提醒各位美眉，每天進行一次即可，因為這樣的工序相當於清洗了兩次面部肌膚，次數多了，容易將面部肌膚的皮脂一同洗去，降低面部肌膚的抵抗力，甚至破壞面部肌膚的角質層。

2、採用混合面膜的方式，將雞蛋清、蜂蜜、少量珍珠粉、麵粉調勻後，製作成面膜用來敷臉，這種方法可以起到美白、淡斑、收縮緊緻肌膚的三重功效，各位愛美的姐妹不妨試一試。

3、採用蜂蜜與蛋清混合敷臉的方式，做法是：將雞蛋的蛋清取出並混合一小勺（5克左右）蜂蜜，放在乾淨的器皿中攪拌均勻，在睡覺前先按摩肌膚，促進血液迴圈，刺激肌膚細胞，這樣便於肌膚有效地吸收敷臉液中的營養物質，然後再將該敷臉液敷在面部肌膚上，最後睡覺。起來後，敷臉液已經風乾，再將面部肌膚用清水洗淨即可。這種方法可以起到美白的作用，冬季時還可以防止肌膚皸裂的現象。但每週使用一次即可，由於蜂蜜容易招惹細菌，長期使用容易造成肌膚不必要的細菌感染。

4、將整個雞蛋洗淨後完全侵泡在優質醋中，注意採用密閉的乾淨的器皿儲存。等一個月後，蛋殼就會完全溶解於醋液之中，這時只要每天取2毫升左右的醋液與開水混合，長期堅持服用，不僅能使肌膚細膩光滑，還可以有效地去除肌膚的黑色素與預防感冒的三重功效。