口罩的話，如果你帶完之後回來就不要再帶了，不管是現在疫情期間還是疫情過後，都應該注意個人防護。

而且戴口罩時不能直接把口罩扒拉至下巴區，這樣是不安全的。

口罩，在日常生活中必不可少。特別是自去年武漢發生新冠病毒以來，中國衛健部門就要求全華人民出門要戴口罩，防治病毒人傳人，切實做好保護措施。

口罩是目前比較多用的一項物品，佩戴口罩可以有效的避免接觸灰塵以及霧霾之類的有害物質，並且可以防止自己感染上一些可以透過呼吸道進行傳播的病菌，例如防止感染上新冠狀病毒等。

戴口罩也是職業的需要，我不說大家都知道，不同的職業都對人體有著不同的傷害。

如建築工人，建築工人吸入大量的建築粉塵，導致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險大增。建議工作時務必戴口罩，儘量不要吸菸。

製造業工人，他們經常暴露於粉塵、各種化學物質中，導致慢性阻塞性肺病(copd)危險大增。建議加入化學新增劑時，給容器蓋上蓋子，同時戴上過濾口罩。

醫生醫護人員，據估計，8%-12%的醫護人員對乳膠手套殘留粉末過敏。建議選擇不含乳膠的合成手套。

紡織工人，紡織工人吸入棉花等材料的顆粒物，會導致棉塵肺。建議工作過程中既要戴好口罩，又要通風。

酒吧服務生，酒吧中的二手菸會增加肺病危險。建議經常讓房間通風。

糕點烘焙師，糕點烘焙師接觸大量的麵粉粉塵，會增加哮喘危險。建議工作中始終應佩戴口罩，既衛生，又護肺。

汽車行業工人，汽車噴漆會刺激面板、誘發過敏和導致胸悶及嚴重呼吸疾病。建議操作環境應通風，操作時應佩戴好口罩、手套和護目鏡。

卡車司機，卡車司機長期接觸大量粉塵及柴油尾氣，患copd危險更大。建議避免正面直接接觸柴油尾氣，最好佩戴保護口罩。

礦工，由於接觸粉塵的緣故，煤礦工人塵肺病危險更高。建議禁止吸菸，同時使用防塵口罩。

消防隊員，在救火時以及滅火之後檢查火場，消防隊員可能會吸入大量的煙塵及各種化學物質，對肺部造成一定傷害。建議在滅火的所有階段，消防隊員都應該佩戴呼吸保護裝置。

由於口罩種類不同、使用人群不同、使用環境也不同，所以不能統一規定口罩多長時間換一次。根據有關規定：醫用防護口罩的效能為持續應用6~8小時。一般情況下，建議一次性醫用外科口罩最少4小時更換一。N95口罩使用時間視具體情況而論，醫護人員一般隨班4~8小時一換。如果口罩被液體打溼、被汙染、出現破損等，或者感覺呼吸阻力增加時，應立即更換。在口罩比較緊缺的時候，N95口罩如果使用以後，外表汙染不嚴重、沒有破損是可以重複使用的，但是不建議超過5次。

在現實生活中，像去年一段時期口罩供應緊缺，人們不得不反覆使用。其實像一次性口罩，最好是使用一次後就要丟棄到專門的垃圾桶，建議大家不要反覆使用，即使你洗過涼曬過，上面仍然會殘留著各種細菌，其他可以節省，最好口罩大家不要太節約，這樣反而對自己的身體健康不好，大家說呢？

我是紡織企業的紡織農民工，每天都少不了要戴口罩。而且戴的都是一次性口罩，我是一天更換一次。不知你的口罩戴多久才更換一次？