酒精肝或脂肪肝如果不積極治療，不僅可導致肝炎，肝硬化，後期嚴重肝腹水，上消化道出血，是一個很痛苦的折磨，生活不能自理，沒有了生活的信心。得了這個病之前症狀很不明顯，每次體檢才能發現，抽血化驗指標也有不同，也許跟你最近飲食都有關係。

首先要飲食上改變，飲食調理，不要追求高熱量，調味的過濃食物，積極運動，合理安排作息規律，早睡早起，才能保護好身體，對自己，對父母都是一個滿意的交代。

肝臟對人體十分重要，酒精肝和脂肪肝是常聽到的關於肝臟的兩種疾病，那麼二者究竟有什麼不同呢？

1、正常的肝臟裡有少量的脂肪，若肝臟中脂肪過多，超過肝臟中應有的重量或者肝細胞中脂肪變性的數量過多，就會造成脂肪肝。簡單的說，脂肪肝就是肝細胞內脂肪堆積過多引起病變。而脂肪肝也分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝這兩類。酒精性脂肪肝即常說的酒精肝，也是脂肪肝的一種，因為比較特殊，病因以及症狀較為顯著，也較為常見，所以廣稱為酒精肝。

2、脂肪肝的病因有很多，如過於肥胖、過分的節食減肥、營養不良以及糖尿病等等。而酒精肝的病因是由於長期大量飲酒導致的。是否長期大量飲酒飲酒也是區分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝的一大條件。

3、脂肪肝臨床表現多種多樣，輕度的一般無臨床症狀，而中度到重度會有如食慾不振、疲倦乏力、噁心嘔吐等症狀。而酒精肝臨床常見的的表現體徵是肝腫大，可能會伴有肝區痛及壓痛。

4、對脂肪肝的防治目前還沒有特效的藥物，一般都是從飲食結構以及生活習慣上的改變來達到改善的效果，如多吃蔬菜少吃肉，少吃宵夜多運動。而酒精肝的治療最重要的就是戒酒，在戒酒過程中要注意一些綜合徵，要適度補充營養。酒精肝治療後效果較好，在戒酒後一個月肝臟內的脂肪會減少，數月或一至兩年可痊癒。

綜上可見二者不同之處，為了肝臟的健康，要注意合理飲食，保持良好生活習慣，多做有氧運動，遠離脂肪肝和酒精肝。

病因不同：酒精肝為飲酒等問題導致；脂肪肝為營養過剩，造成脂肪堆積所致。改善方式不同：酒精肝可以在戒酒後慢慢改善；脂肪肝可以在減少脂肪等營養的攝入慢慢改善。也有共同點，這兩種情況都可以養肝護肝，改善生活加強鍛鍊，和喝水飛薊、葛根等來養肝，也可以用水飛薊、葛根製成的健甘適。

酒精肝與脂肪肝區別：

1、脂肪肝是指因為各種各樣的原因。比如經常暴吃。又不出去運動等待，這些原因讓自己的身體肝細胞上面的脂肪堆得越來越多而產生出來的病，脂肪肝嚴重的話會導致人出現肝硬化。

2、酒精肝是因為長時間喝很多的酒導致的肝臟出現問題的病，這是酒精性肝病的一個分型，酒精肝一樣會傷害肝細胞導致產生肝硬化。這兩種病雖然傷害肝的過程不一樣但是導致的結果都是一樣嚴重的。

3、有脂肪肝的病人基本都沒什麼不妥的，而且大多數都是比較胖的人，所以就算有很小的狀況出現都是很難發現。早期的脂肪肝只會出現一點疲勞感，之後就會越來越嚴重出現食慾不振，噁心嘔吐等；而酒精肝的病人會出現發熱，乏力，拉肚子等症狀。

正確的區分酒精肝和脂肪肝，可以嘗試一些偏方治療酒精肝。那麼，治療酒精肝的偏方有哪些？

（1）大蒜麥芽糖：大蒜1瓣，麥芽糖50克。大蒜剝去皮，將水煮過的大蒜磨成泥狀，將麥芽糖以熱水溶化，或以微波爐加熱，再加入大蒜泥，充分攪拌，使其混合均勻。一日1次，每次1小匙。該方補脾胃、行滯氣，分解酒精，降低膽固醇，改善肝功能。

（2）橄欖酸梅湯或橄欖煲冰糖：前者為每次用鮮橄欖（連核）60克，酸梅10克，稍搗爛，加清水3碗煎成l碗，去渣加白糖適量調味飲用。後者為每次用鮮橄欖（連核）10枚，略搗爛，清水2碗，煲至l碗，去渣，慢慢飲咽。均可清熱解毒，生津止渴，解毒和醒酒。

（3）橘味醒酒湯：橘子和蓮子罐頭各半瓶，青梅25克，紅棗50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水澱粉少許，加1000毫升水煮熟，分次服完。該方也有解酒功效。

先來聊聊酒精肝。顧名思義，“酒精肝”可以理解為由於過量飲酒所造成的肝病。酒精對肝臟的損傷是多方面的，首先酒精在體內會轉化為乙醛，其達到一定量的時候會對肝細胞有直接的損傷作用，部分人由於遺傳基因變異，會導致飲酒後大量的乙醛堆積，進而更容易發生酒精肝。此外，飲酒的人會導致體內代謝的失衡，更多的能量以脂肪的形式進行儲存，其在肝臟也會堆積，進而可以表現為類似脂肪肝的表現，因此有些人也把酒精肝叫做酒精性脂肪肝，其與普通的脂肪肝最大的不同是肝臟的損傷程序會增加，更容易進展到肝硬化階段。

再來聊聊脂肪肝。從發病原因來說可以造成脂肪肝的原因很多，最常見的是由於飲食習慣或某些遺傳因素所造成的代謝異常而引起的脂肪肝，這類多合併有肥胖。此外某些藥物、化學物質，如前面提到的酒精也可以導致脂肪肝。對於最常見的由於飲食習慣所造成的脂肪肝的發展程序較為緩慢，很多人在開始的時候可以沒有任何臨床症狀，因此導致不少人認為脂肪肝根本就不算什麼疾病。輕度的脂肪肝是可以透過飲食調整和鍛鍊得到一定程度恢復的，但是重度脂肪肝不僅很難恢復，還會進一步發展為肝硬化。

透過以上分析大家就瞭解，酒精肝和脂肪肝實際上是從不同的角度對肝臟狀態的一種命名，他們之間有交集，也有不同，但是毫無疑問這兩種肝病都與人們的生活方式有很大的關聯性，並且這部分患者的數量正在逐年增加，因此需要引起民眾的重視。