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  • 1 # 使用者5617667829110

    我個人覺得海鮮粥就挺好吃的,作為早餐既能管飽又有營養,作為晚餐也不油膩,家裡有小孩子的也非常適合,海鮮裡面含有比較豐富的微量元素,對孩子的生長髮育能起到很大的作用,而且做起來也不難很簡單,記得自己小時候不喜歡喝白粥也不喜歡甜的粥,我媽媽就會給我做些海蟹粥,淡淡的鮮味裡面有淡淡的鹹味,一口下去濃濃的香味非常好吃。我把我現在學的步驟分享一下,希望對你有所幫助。

    材料:螃蟹、海蝦、大米、澱粉、雞蛋、香芹、食鹽

    做法:

    1.螃蟹清洗,揭去蟹蓋,去掉腮部,然後用刀剁成兩塊,切面先蘸蛋液再蘸澱粉,然後再蘸一遍蛋液。平底鍋加油,放入螃蟹煎至定型,夾到盤子裡備用。

    2.大蝦清洗乾淨,剔除蝦線,掰掉蝦頭,蝦頭留著炒蝦油。(不愛吃蝦頭的忽略,那就炒蝦身子吧!)

    3.用砂鍋熬一鍋粥,水加寬,時間久一些,燜段時間,粥要綿一些。

    4.平底鍋放一些食用油,加入蝦頭,用鏟子擠壓出蝦腦,然後停火,蝦油和蝦頭都放進砂鍋裡,螃蟹扔進粥裡。

    5.加一些薑絲,小火燉煮,最後加入香芹末和食鹽調味即可。

    如果在蟹季螃蟹便宜,建議處理好的海鮮直接加大米一起翻炒,然後加水煮成粥,粥的味道非常好。但海鮮本身的味道就會變得十分寡淡,大部分的鮮味集中到粥裡。如果喜歡啃螃蟹,個人建議等粥煲好在加螃蟹慢慢燉煮,這樣海鮮粥裡的螃蟹特別鮮美滑嫩,兩者兼顧。

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