慢四應該來講是最簡單的舞種。在我上交誼舞課的時候，老師曾經說過，跳慢四，要放鬆，男士引領女士要像逛花園一樣，所以舞者最好保持放鬆心態。這樣才能融入慢四音樂中，享受音樂帶來的舒展身心的效果。 總的來講，慢四的架型還是摩登的架型，但是，由於為了便於抒發感情的需要，很多舞廳裡面舞者或擁或抱等等親暱行為，這裡不做任何評論。都是允許的，只要兩者願意。而且，舞廳裡面一般也將慢四舞曲作為黑燈舞時間的舞曲。慢四是最沒有規則限制的舞種，但比賽除外我認為跳好慢四，最重要的就是放鬆自然。慢四的舞步很少，舞廳常用的慢四舞步大概有羽步、左轉、右轉、紡織步、追步、高手領轉。這些就足夠使用了，一般來講女士也不希望男士使用過多的眼花繚亂的舞步，因為慢四本來技術含量就比較低，這時候兩個人跳得舒服是最重要的。

　　交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞(ballroom dancing)，舞會舞(party dancing)，社交舞(social dancing)國標舞。最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有“世界語言”之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為“國際舞”。

　　中文名

　　交誼舞

　　釋 義

　　起源於西方的國際性的社交舞蹈

　　其他稱謂

　　舞廳舞、舞會舞、社交舞、國標舞

　　美 譽

　　世界語言、國際舞

　　最早起源

　　歐洲

　　分 類

　　兩大類